大臉是美女的要害，很多美眉身材很標準，但是卻長着一副大臉，每次拍照都能秒殺衆人，所以美眉們迫不及待想要瘦臉，臉瘦下來身材纔會顯得勻稱。你想擁有精緻的巴掌臉嗎？今天推薦幾款瘦臉減肥食譜。這些瘦臉食譜很簡單，在家就能自......

夏季天氣炎熱，這個時候飲食要清淡，少吃油膩的食物，清新的菜餚更容易討人們的歡心，不僅口味清淡易消化，對健康也有好處。而蒸菜就是夏季飲食的絕佳選擇，口味清新，易於消化，最關鍵的一點是蒸菜非常易上手，是懶人們最好的做菜方式......

排毒有益於身體健康，養出好氣色，人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中，來自外界的有害物質叫做外毒，來自人體的代謝廢物叫做內毒。那麼你知道吃什麼排毒嗎?你知道排毒的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家7款排毒食譜吃出紅潤......

祛斑是女性美容的重頭戲，現在很多才20多歲的女性就成了資深斑長，那麼該如何去掉臉上的斑斑點點?飲食是很重要的一項，通過食療也可以祛斑，下面我們來看看祛斑的八款食療偏方。一、喝山楂飲祛除黃褐斑原料山楂、橘皮各飲適......

吃什麼降血壓?老年人是高血壓的高發羣體，飲食在一定程度上可以降血壓，那麼高血壓食譜有哪些呢?下面小編介紹幾款養生食譜，超有效降血壓，一起來看看吧。1、腰果拌西芹西芹250克，腰果50克，鹽2克，味精1克，香油10克。將西芹去根、......

很多美眉爲了保持身材，都省掉了晚餐，其實這樣的做法是錯誤的，晚上多少也要吃點東西，這樣才能保證營養平衡。很多認爲吃晚餐會發胖，別怕，今天小編給大家介紹幾款營養低熱量的美味晚餐食譜，享受美味又瘦身，何樂而不爲呢?下面就......

對於女性朋友來說，排毒、補氣血是非常的重要。如果你的氣血不足，那麼皮膚就會變得很差：長斑、長痘等。那如何排毒、調理氣血呢？下面爲大家推薦8款食譜，愛美的你怎能錯過呢。食譜一、蓮子百合紅豆粥紅豆富含維他命B1.B2.蛋......

紫菜的營養價值1營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途;2富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶，治療婦幼貧血，促進骨骼，牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作爲......

薏米是一種常見的食物，是一種很好的保健食材，可以起到很好的防癌抗癌功效，同時還可以起到很好的減肥效果，對薏米的功效大家已經瞭解了，那麼薏米怎麼製作最有營養呢?下面小編就爲大家介紹幾款薏米美食，瘦身美容防病抗病，趕快......

又到一年夏季減肥時，炎熱的季節裏，流汗多卻沒有減體重，這可能是因爲體內毒素在作怪。那麼夏季該如何輕鬆減肥呢?下面小編介紹8款排毒瘦身的健康飲品，自己動手就能做，自制的減肥茶，安全又健康，讓你輕鬆瘦下來。1、銀花荸薺飲......

秋季天氣很乾燥，這個時候要注意潤肺養肺，一定要吃滋潤的食品，那麼秋季養生吃什麼好呢?下面小編給大家推薦八款滋潤粥，輕輕鬆鬆過秋吧。胡蘿蔔粥中醫認爲，胡蘿蔔性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，此粥適用於便祕......

清明節吃什麼好?清明節作爲二十四節氣之一有着自己獨特的氣候特點，正是由於這些特點清明節的飲食也別有不同。今天小編給大家帶來的是清明節的八大食譜，告訴大家清明節吃什麼，感興趣的朋友們趕快來看一看吧。1、油爆蝦原......

地鐵暴打乞討老人，板子該只打小夥嗎？日前，一則小夥在上海地鐵上暴打乞討老人的視頻在網上流傳，並引發網友熱議。新民網記者今日（14日）從軌交警方及地鐵運營方處獲悉，相關方面正在對此事進行調查。只因老人在地鐵內行乞，更因爲......

如何減肥最有效?臨近夏季，你的身材還是臃腫的嗎?夏季是個大秀身材的季節，看着這一身肥肉，是不是很憂愁，該如何甩掉這些肥肉呢?其實減肥並不難，關鍵是要找對方法，正確的方法讓你輕鬆就瘦下來了，比如選擇喝茶，喝茶減肥效果俱佳，......

如何減肚子最有效?練習瑜伽不但可以強身健體，而且可以美容減肥瘦肚子。那麼，哪些瑜伽可以瘦肚子呢?下面就爲大家介紹八款瘦肚子的瑜伽，需要的可以學習下哦。瘦肚子瑜伽一、簡易坐扭轉作用：這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱......

現在正值春季，是排毒的好時節，現在的人生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的毒，排毒，成爲很多女性的健康口號。那麼日常生活中我們應該吃什麼才能達到正確排毒的效果呢，小編推薦8款養顏湯，可以把身......

冬季天氣寒冷，這個時候人們很容易感冒。這個時候要注意預防感冒，其實感冒只要做好日常防護和飲食調理的話，就可以很好地預防它。那麼你知道冬季感冒吃什麼好得快嗎?感冒了怎麼辦呢?今天小編推薦給大家8款大衆養生菜預防......

女性在月經期間，抵抗力會下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。要想調理好身子，女性朋友可要好好注意飲食，經期飲食是有講究的，如果出現有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食......

對免疫力比較差的寶寶而言，寶寶生病需要消炎，但是吃太多藥顯然對身體也沒有好處。那麼寶寶要消炎除了吃消炎藥還可以吃什麼?小孩子有炎症要儘量吃清淡的食物了，儘量避免太油膩的，辛辣刺激性強的食物。下面小編就給大家介......

夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性，常喝粥能調養脾胃，增進食慾，更可以補充身體所需要的養分。選好粥，喝對粥，不僅能讓你夏季過的更加舒心，還可以養生健體，畢竟吃好，睡好，身體纔會好，所以夏季在吃的方面一定不能忽視。下面推......