有關零食的養生精選

西梅乾零食能治便祕嗎西梅乾的熱量是多少

昨天去超市買零食的時候買了一些西梅乾，我平時有便祕的困擾，西梅乾零食能治便祕嗎？下面一起來看看吧！西梅乾零食能治便祕嗎有一定的效果。西梅乾零食的原材料是新鮮西梅經過脫水後祕製加工而成，在風味上，西梅乾零食和新鮮西......

2020-09-02

男孩因愛吃零食患病致右腿比左腿短將近10釐米

去年2月的某天，在家中的李唯澤突然蹲坐在樓梯上喊腿痛。母親以爲他剛參加學校運動會，可能是韌帶拉傷，也沒在意。過了幾天，李唯澤又開始喊痛。父母買了一些膏藥貼在痛處卻毫無用處，他整夜在牀上打滾嚎哭。父母趕緊把李唯澤......

2018-12-05

吃貨一定要看辦公室中必備的健康零食

花生花生的營養看點：堅果中豐富的亞油酸成分，可幫助腦部血液暢通；它們還含有豐富的蛋白質以及植物油，肚子“咕咕”叫時可以充飢。習慣於久坐的白領，不妨準備花生、核桃、杏仁等堅果。長時間坐在辦公桌前，患心血管疾病的可能......

2023-10-18

解饞不發胖的15種零食吃不胖體質是什麼原因

在飢餓的時候，很多人都會吃一些小零食，但是又擔心會發胖，這裏推薦解饞不發胖的15種零食，一起來看看吧！解饞不發胖的15種零食1、黑巧克力在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它變成葡萄糖後進入血液，在身體裏緩慢......

2020-05-28

男孩因愛吃零食患病致兩腿相差近十釐米

去年2月的某天，湖南省湘潭市嶽塘區東湖路東坪街道的男孩兒李唯澤在家中突然蹲坐在樓梯上喊腿痛。母親以爲他剛參加學校運動會，可能是韌帶拉傷，也沒在意。過了幾天，李唯澤又開始喊痛。父母買了一些膏藥貼在痛處卻毫無用處，......

2019-07-07

減肥但是想吃零食怎麼辦試試這幾種好吃還不胖的零食

在減肥期間控制食慾是十分重要的，但有時候會十分嘴饞，如果實在忍不住的話其實也可以嘗試一些不會長胖的健康小零食，下面就一起來看看吧。在減肥期間控制食慾是十分重要的，但有時候會十分嘴饞，如果實在忍不住的話其實也可以......

2019-08-18

辦公室吃什麼零食好好吃又減肥的辦公室零食

對於辦公室白領來說，很多都喜歡吃零食，但是又很害怕吃完零食之後會變胖，該怎麼辦呢？其實，有一些零食，對於辦公室白領來說，是好吃又不發胖的哦！蘋果和其他的水果相比較的話，蘋果可謂說是最常見的水果了，也是很多人愛吃的下午零食......

2018-08-17

零食山楂片吃了會胖嗎山楂片吃了上火怎麼辦

山楂片很多人都吃過，大部分人都喜歡吃這周酸甜口味的，那麼零食山楂片吃了會胖嗎？接下來就一起來看看吧！零食山楂片吃了會胖嗎山楂片吃多了可能引起肥胖。山楂片是有山楂切片、乾製而成，但是這種加工也有兩種，直接乾製的山楂......

2017-02-13

海苔最佳美味的零食

海苔經過調味加工之後，可作爲休閒零食單獨食用。其口感脆爽，味道鮮美，深受孩子和女性的喜愛。另外在日本和韓國，也是家庭中餐桌上的亮點之一。除了這獨特的口味，海苔有着很高的營養價值，具有多種養生功效。海苔營養價值1、......

2023-10-15

放化療隨身備點零食

在抗腫瘤治療期間，特別是因放化療產生一定副作用時，患者身體需要額外的熱量和蛋白質，以維持體重，促進痊癒。這時候，患者可藉助一些零食來滿足需求。不妨記住下面幾個小訣竅：1.不時地攝入一些小點心，但不要用零食來替代三頓正......

2019-06-30

坐辦公室上班族該吃什麼小零食容易養生

常坐辦公室的人都知道，有時候出其不意的加班經常會讓自己餓肚子，明明到了飯點卻還不能吃飯；在經過了一天的緊張、枯燥的工作之後特別想要放鬆一下，這些時候你就需要一些小零食來讓自己調節一下。還有就是經常坐在電腦面前......

2019-08-07

中老年人適當的吃這些零食對身體大有好處

零食是很多年輕人還有小孩的最愛了，他們中的大多數人還喜歡把零食當作主食來吃，這肯定是不行的，零食吃多了畢竟會影響身體健康的，因爲有些零食裏面會有添加劑，甚至有些都是垃圾食品，裏面會含有大量的熱量，吃多了會發胖，可是零......

2017-11-04

這些零食竟然能瘦身

對於減肥的人來說，拒絕零食是必定會堅持的黃金法則，但是選擇正確的零食，挑對時間不僅不會給減肥增加負擔，還能幫助脂肪燃燒，那麼就來看看我們平時應該多吃那些食物。一、爲什麼吃零食也能減肥?美味的零食引誘我們的機會實......

2023-10-16

女子邊吃零食邊聊天棗核滑進肚子刺穿腸壁

邊吃零食邊聊天，一不小心棗核滑進了喉嚨，卡在腸道狹窄處，將腸壁刺穿。昨天，躺在病牀上的黃女士說起這件過年囧事，連稱“實在不划算”。59歲的黃女士家住漢陽，前天晚上親戚朋友們在她家聚會。吃過晚飯後，她就把花生、瓜子、紅......

2018-08-30

話梅等零食鹽分含量高高血壓患者勿貪吃

蘇阿姨最近查出高血壓，醫生給她開了降壓藥，吃了一陣子後複查，發現血壓控制得依然不好。醫生又仔細詢問了病情後發現，雖然她一日三餐吃得清淡，但平時喜歡吃零食，話梅、陳皮、橄欖等高鹽零食時不時要含上幾顆。當弄清原因後，蘇......

2019-01-17

孕婦可以吃哪些零食呢堅果吃好嗎

孕婦在孕期有很多的食物都是需要及時的瞭解的,怎麼健康的飲食,這些大家都是需要多保養的。在我們日常生活中,懷孕初期孕婦需要十分注重飲食,在現實生活中有太多的東西是孕婦不能吃的,那超市裏孕婦能吃的零食有哪些?孕......

2017-05-28

健康隱患零食菸灰缸不宜擺放電腦旁

電腦前擺放零食的人應該不少吧。像是一些沉迷遊戲的玩家、上班族或是IT工作者，因爲長時間待在電腦前，電腦旁堆滿零食、飲料瓶甚至是塞滿菸頭的菸灰缸都是很普通的事情。長期下去將對健康產生很大的影響。一、電腦不宜擺......

2023-10-15

零食魷魚乾熱量高嗎減肥期間能吃魷魚絲嗎

魷魚絲是很常見的食物，它是將魷魚加工而成的零食，營養又美味，大人小孩都喜歡吃，那麼魷魚絲的熱量高嗎？減肥期間可以吃魷魚絲嗎？零食魷魚乾熱量高嗎魷魚絲不算高熱量的食物。魷魚絲的熱量每100克熱量（大卡）77.46，蛋白質含量達16......

2019-10-01

懷孕吃什麼零食比較好下面這些零食健康又美味孕期放心吃

吃貨孕媽孕期必備的零食有哪些?自打懷孕以來，孕媽媽就不能無所顧忌的吃喝了，這個糖份高，那個對胎兒不好，這個太油膩...搞的孕婦膽戰心驚，那麼吃貨孕媽們在孕期可以吃的零食有哪些呢?葡萄乾葡萄乾不僅美味，而且還有很高的營......

2017-04-29

孕婦吃什麼零食健康 9種健康零食別錯過

準媽媽過了早孕反應期，一般都食慾大增，吃些零食肯定是常有的事。到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之慾又有利於寶寶的發育呢?葡萄乾葡萄乾能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防孕期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也......

2018-02-05

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