秋天到了。秋風蕭瑟氣溫降，一場秋雨一場涼。在欣賞秋景、慶祝豐收的時候，別忘了防低溫。提醒中老年人，尤其是伴有心血管疾病的朋友，一定要警惕低溫可能對心血管帶來的損害。冷天更要呵護心血管健康2010年英國醫學雜誌一份......

夏季食慾不振怎麼辦?中醫認爲，夏季出現食慾不振主要有兩種原因，一是過食生冷，導致脾陽受傷、痰溼內生，影響脾胃的受納運化功能;二是大量出汗，使體內陰分不足、胃津受灼，影響脾胃的消化吸收功能。我們常說人是鐵，飯是鋼，只有飯......

3招幫孩子打開想象力1、開闊孩子的視野。視野開拓，孩子腦海中的事物形象會變得具體，在虛構新事物時，會有更多的素材與描述性的詞語。家長可以週末帶孩子去郊遊，經常去動植物園裏認識各種動植物。孩子可能會看到水池中的小......

天氣越來越熱，高溫天氣容易出現食慾不振不想吃飯的現象，夏季出現食慾不振主要有兩種原因，一是過食生冷，導致脾陽受傷、痰溼內生，影響脾胃的受納運化功能;二是大量出汗，使體內陰分不足、胃津受灼，影響脾胃的消化吸收功能。天......

教你如何拒絕甜食8招幫你輕鬆戒掉“甜蜜毒癮”喜歡吃甜食，似乎是女孩子的一個通病，大家都知道甜食吃多了容易增加身上脂肪，從而導致體重增加，同時還很可能破壞身體機能，但即使如此，還是沒有辦法抵擋女孩子喜歡吃甜食的本性，......

中醫認爲，脾爲後天之本，是氣血生化之源。脾主運化功能，也就是所謂的“脾氣”，脾胃好不好，其實就是“脾氣”決定的。脾氣足，則脾運化水谷精微功能旺盛，通俗地說，就是能很好地消化吸收我們吃下去的食物。脾與其他臟腑關係密切，脾......

眼睛是上班族容易受到傷害的一個部位，而眼睛的不適也會引發身體的各種不適，所以對於上班族養生來說，護眼是相當重要的一個內容。那麼對於上班族來說，究竟應該如何護眼呢?吃什麼能夠有益於眼睛呢?下面小編就和大家一起學習......

長痘痘怎麼辦?冬季天氣寒冷，火鍋成爲人們暖身必吃的，但是讓很多人糾結的事，又想吃火鍋，但是又怕吃火鍋長痘痘，這該怎麼辦呢?有什麼妙方可以阻止冬季上火痘的瘋長呢?下面小編給大家支支招，五招強力祛痘，吃火鍋也不怕長痘，一起......

女性比男性一般老的快，特別是過了40歲後大多女性會提前進入更年期。女性更年期的時候脾氣容易煩躁，容易嘮叨有點憂鬱，體重也會有所增長。那怎麼樣才能緩解更年期的症狀呢?那接下來就隨小編我來一起看看怎麼才能緩解更年......

骨骼，能支撐身體，維持運動功能，對身體健康的意義重大。骨骼是堅硬的組織，其中儲存有多種礦物質，特別是鈣元素，是骨骼堅硬的關鍵。骨密度就是骨骼中礦物質的密度，是骨骼強度的一個重要指標。隨着年齡的增長，人體骨骼中的礦物質......

很多女性朋友臉上打着厚厚的粉，只爲遮住那粗大的毛孔和氾濫的黑頭。但是妝太厚其實是會更加惡化黑頭問題的哦。今天小編就跟大家分享4個輕鬆去除黑頭的方法，讓你無懼素顏出行。一、去黑頭方法1、雞蛋清去黑頭把化妝棉浸......

......

養生是夏季不可缺少的!炎熱的天氣，人們的抵抗力下降，水分流失快，所以這個時候更要注重養生，保護好自己!那麼今天小編就給親們介紹夏季養生新妙招，輕鬆幫你舒緩身體，好好放鬆一下自己!一、早餐好，晚餐巧一日活動的能量，要早餐......

6個妙招幫你快速止嗝1、掐按中指分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。2、屏氣法屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。3、刮眉棱......

烈日炎炎的夏季來臨，女性朋友的短裙、熱褲都將閃亮登場。這時候，擁有一雙美腿，是每個女性朋友都渴望的事情。今天就爲大家帶來了8招瘦腿小妙招，讓你腿看起來更完美。1.多吃瘦腿食物平時要多吃一些瘦腿的食物，知道什麼食物......

晚餐是一日當中重要的一餐，一定要吃的健康才行！那麼健康的晚餐應該怎麼吃呢？晚餐的飲食有哪些要求呢？希望大家好好的看下！不宜過飽：晚餐不能吃太飽，想必大家都是很瞭解的吧，但未必知道爲何不能太飽，也不知道什麼樣的狀態就是不......

現在，地鐵、公交車上，隨處可見低頭專注玩手機、打遊戲的孩子。美國《時代週刊》不無焦慮地呼籲，人們應該多來關心關心孩子們了。長期使用手機，身心都受傷研究顯示，孩子長時間沉浸在手機世界中，會影響身體和心理健康。當家長......

一些上班族由於疲勞或者精神緊張，容易導致暫時性食慾不振的現象，長久累積下去，便會出現腸胃疾病。那麼引起食慾不振的原因有哪些?有哪些治療食慾不振的方法呢?1、生活要有規律現代人的生活、學習、工作和休息的時間難以......

嘟嘟臉讓美女美中不足，很多美眉身材很好，但是卻卡在了嘟嘟臉上，因爲臉胖讓整個人看起來有點不協調。每每照鏡子就會發現臉上的肉肉又多了，鬆弛的贅肉已經蔓延到下巴，再也看不到輪廓分明的下巴了!要是置之不理的話，隨着時間......

氣功對身心的健康有着非常大的好處，長期的運用氣功來鍛鍊身體有着出其不意的效果，不僅能夠強身健體還能延年益壽，如果你還在苦苦尋找減肥的方法，不妨試試太極氣功減肥。這是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運......