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吃冬棗有什麼好處 這麼吃勝過人蔘
秋風吹黃了稻穀,吹紅了楓葉,也吹熟了一樹的冬棗。冬棗皮薄肉脆,甘甜清香,一口一個吃起來特別過癮,但你以爲冬棗只是好吃而已嗎?一日吃三棗,一輩子不顯老在中國,棗的栽培歷史長達7000多年,有文字記錄的栽培史至少有3000多年。優......
2018-12-12
側柏葉治療白髮的偏方 用這種樹葉洗頭,勝過幾千元的脫髮劑黑髮劑!
染髮劑中的化學物質對健康不益,那有沒有什麼比較健康的染髮方法呢?其實有種天然染髮劑就在大家身邊,只是很多人還不知道。它就是時常被農村人拿來當柴燒的柏樹,我們要用到的就是它的葉子—側柏葉。側柏葉藥用價值側柏葉的......
2018-02-18
寶寶耳朵怎麼清潔 清潔不當傷耳道?其實耳朵保持乾燥勝過清潔
耳朵是接收環境聲音的重要器官,外耳、中耳以及內耳的受損都可能影響聽覺。除了感染所致的耳疾之外,清潔不當是嬰幼兒耳道受傷的常見問題,因此,保護寶寶耳朵的第一步應從保持乾燥做起。耳屎是保護耳朵的天然抗生素耳「屎」......
2018-06-29
熱水果怎麼做好吃 天冷多吃熱水果勝過良藥
水果美味,但是很多年老、或體弱的人陽氣不足,一吃涼食會出現腹瀉。這讓許多人對水果望而生畏。所以,大家不妨試試熱吃水果,比藥物療效還好,那麼熱水果怎麼做好吃?下面一起來看看吧。鹽蒸橙子——止咳最佳橙皮裏有兩種成分具......
2019-06-08
常吃它勝過蘋果
小小土豆“身價”高常吃它勝過蘋果這時一種有着“十全十美的食物”稱號的植物進入了人們的視線,它擁有着坑坑窪窪、貌不驚人的外表、算不上挺拔的身材、穿着五顏六色的“外衣”,它在四百多年前漂洋過海來到中國,並在這塊......
2023-10-17
秋季進補吃什麼 11種食物勝過補品
秋天的氣候特點就是乾燥,容易傷及人的肺臟,使人出現口乾咽乾、皮膚乾燥、鼻幹出血等等不適。那麼秋天進補就應該順應秋天的時節特點,吃這11種食物勝過吃補品哦。花生秋天吃花生不僅能起到潤肺補肺的作用,還能夠有助於神經......
2016-06-04
餃子怎麼包才吃得香 包餃子加入這物勝過喝百歲羹
包餃子加入這物勝過喝百歲羹木耳菜木耳菜我們都吃過,可能不知道它的名字罷了。木耳菜和木耳不同,但是其營養價值絕對不會低於木耳的。木耳菜吃起來黏黏的,口感很好,其中含有膳食纖維、蛋白質、維生素、各種微量元素等。這......
2023-10-17
芝麻的功效你真的清楚嗎?它勝過一堆補藥
強化血管減胖的作用芝麻中的蛋黃素、膽鹹,有防止脂肪在人體內沉着的作用。這4種營養素都有強化血管、降低膽固醇,改善新陳代謝,防止人體發胖的效用。保護心臟防老的作用維生素E本是一種促進肌肉發達,恢復肌肉疲勞的營養素......
2023-10-17
夏季吃什麼豆好 夏季吃它勝過吃肉, 讓你遠離心血管疾病!
不同的“豆”有着不同的養生功效,比如,吃紅豆消腫,吃毛豆護心,吃黃豆降脂,夏天多吃豆類,對身體好得不得了!毛豆吃它護心降壓毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、B族維生素和膳食纖維等營養素。同時還含有皁甙、植酸、低聚糖等保......
2019-05-07
秋季下午做一事勝過吃補藥
爲什麼秋季適合喝茶告別了悶熱的夏季,隨着秋季的腳步走得越來越遠,我們總會有這樣的一個感覺,就是總覺得特別幹,常會有口乾舌燥的現象,連我們的眼睛,我們的皮膚都覺得非常幹,讓人很不舒服。其實就是因爲秋季溫度下降,空氣中的......
2023-10-17
做什麼動作可以瘦腿 這個動作勝過跑5000米
都知道運動是減肥最快最有效的方法,但上班族每天忙於工作,根本沒有時間堅持去健身房,那怎麼減肥纔好呢?下面給大家介紹一些瘦腿動作,一起來看看吧。瘦腿前側1:筆直站立,手臂向前伸出。保持上半身筆直,曲膝下蹲並堅持一段時間......
2016-05-21
大白菜怎麼吃減肥 白菜這樣吃勝過運動1小時
吃什麼減肥刮油?不妨試試白菜瘦身餐。白菜的瘦身效果是非常明顯的,下面就要介紹給大家幾款白菜減肥食譜,利用它獨特的植物纖維,幫助大家節後達到更好的瘦身效果,輕鬆排除毒素。上湯白菜材料:大白菜、皮蛋、扇貝丁、青紅椒、......
2019-01-16
哪些素食營養勝過肉類?
哪些素食營養勝過肉類?1.芋頭:宜脾健胃芋頭富含澱粉,營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡,蛋白質2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,鈣14毫克,磷43毫克,鐵0.5毫克,維生素C10毫克,維生素B10.09毫克,維生素B20.04毫克。並含乳聚糖,......
2023-10-17
秋季易犯困怎麼提神 六食物勝過咖啡
秋季又是一個容易犯困的季節,最近常聽見周圍的人抱怨休息不夠,一上班就犯困,現在正值秋乏時節,睡意連連是正常的,但是如果長期下去,不但會影響工作和學習,那麼如何才能讓你提神呢?下面小編就給大家推薦幾種食物,幫你提神,打好......
2023-10-16
蘑菇配一寶勝過賽補藥
蘑菇配一寶勝過賽補藥蘑菇搭配小技巧民間有一種說法:“吃四條腿的不如吃兩條腿的,吃兩條腿的不如吃一條腿的”,而這一條腿的指的就是菌菇類。而且如果搭配好了,功效甚至比補藥還好。那麼蘑菇怎麼做好吃呢?蘑菇搭配什麼菜......
2023-10-18
梨子怎麼吃治咳嗽 梨子這麼吃勝過吃藥
冬天感冒、咳嗽多發,吃梨再適合不過了。它可以滋陰潤肺,與花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配着吃,不僅去咳止痰,而且還可防治感冒,下面一起來看看梨子的吃法吧。花椒蒸梨梨爲寒性食物,而花椒則屬於性溫類,可以驅除人體內的寒氣......
2016-10-16
睡5分鐘勝過6小時 揭讓你精神百倍的妙招
睡覺的訣竅:根據醫學和我的體驗、觀察,一個人真正睡着覺最多隻有兩個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺再枕頭上做夢,沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢,那是因爲他忘記了。通常一個人睡兩個鐘頭就夠了,爲什麼有人要睡七、......
2023-10-17
夏季吃什麼豆好 夏季吃它勝過吃肉,讓你遠離心血管疾病,好處不得了!
炎熱的夏季,吃魚吃肉不如吃豆,這是因爲多數豆類食物具有健脾利溼的作用,且富含B族維生素和礦物質,能有效補充從汗液裏流失的營養物質。不同的“豆”有着不同的養生功效,比如,吃紅豆消腫,吃毛豆護心,吃黃豆降脂,夏天多吃豆類,對......
2018-05-12
夏天如何泡腳 三伏天這樣泡腳,勝過吃人蔘!
夏季脾胃的溼氣最盛,三伏天泡腳,屬於中醫裏的冬病夏治,去暑、除溼、美白、瘦身。夏天泡腳的好處夏天溼氣最重,大家爲了消暑會經常吃些生冷的食物,給身體帶來寒氣。溼、寒氣阻塞在脾胃中,會出現食慾不振、胃口不佳等症狀。夏......
2017-06-15
沒想到!一次雙腳拍打 勝過十次泡腳
中醫有一句話:“筋軟一寸,壽增十年”。人身上筋很多,研究發現,腳部的筋越軟,人就越長壽!把腳部的筋揉軟,不僅能夠變得強壯,延年益壽,而且還能夠改善人不好的脾氣。如何把腳部的筋變軟呢?一是雙腳互打,二是揉腳筋,揉腳筋要重點揉......
2023-10-08
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