肉是日常生活中不可缺少的一種食物，肉類的營養價值有哪些？肉類的營養價值肉類食品可以提供人體所需的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。所以對孩子的成長髮育非常重要。肉類分爲畜肉和禽肉兩種。畜肉包括豬肉、牛肉和羊肉......

貯存鮮蛋應在溫度適宜、通風良好，乾燥清潔、沒有異味的地方，以防止鮮蛋變質。蛋類是我們餐桌上經常出現的菜餚，我們常吃的有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等。蛋白質蛋類主要含有豐富的蛋白質，易於消化吸收,是理想的天然食品......

臘肉是肉醃製後再經過烘烤（或日光下曝曬）的過程所製成的加工品。下面來看看臘肉的營養價值有哪些。臘肉的營養成分臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。補充營養臘肉內含豐富的蛋白質和適......

貓肉爲貓科貓屬動物家貓的肉，含有多種營養成分，那麼貓肉的營養成分具體有哪些呢？貓肉的營養成分貓肉含有蛋白質、維生素A、維生素D、脂肪酸、鈣、鐵、磷、鋅、鉀、鈉等營養成分，在骨骼和皮下膠原蛋白含量很高，可謂營養豐富......

穀類是糧食的種類，是每天必吃的食物，穀類的營養價值有哪些？穀類的營養價值穀類中蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質含量最爲齊全，具有健脾、護胃、潤燥等功效。其次穀類性質溫和，無副作用，可降低黑色素細胞的活性，抑制黑色素......

羊肉，古時稱爲羖肉、羝肉、羯肉，在我國分佈很廣，幾乎遍及各地。它有哪些營養價值呢？營養成分羊肉是中國人食用的主要肉類之一，比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素......

哪些素食營養勝過肉類？1.芋頭：宜脾健胃芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0.5毫克，維生素C10毫克，維生素B10.09毫克，維生素B20.04毫克。並含乳聚糖，......

常吃羊肉可以去溼氣、避寒冷、暖心胃、補元陽,對提高人的身體素質及抗病能力十分有益，接下來就讓我們一起看看吧！羊肉的營養價值1、優質蛋白羊肉蛋白質的含量在20%左右，含有人類的必需氨基酸。相較於豬肉和牛肉來說，羊肉......

鹿肉，是高級野味，肉質細嫩、味道美、瘦肉多、結締組織少，可烹製多種菜餚。鹿肉的營養成分鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含膽固醇很低等特點，含有多種活性物質，對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。增強免疫力鹿肉......

牛肉是最受歡迎的紅肉之一，而上等牛排更是牛肉的精華。牛肉的營養豐富，口感好，深受很多朋友們的喜愛，那麼牛肉的營養價值及功效分別有哪些呢？牛肉的營養價值牛肉含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾......

駱駝是駱駝科駱駝屬的動物，只有兩種。人們稱它爲沙漠之舟，那麼駱駝的肉有些什麼營養呢？低脂肪、高蛋白、低膽固醇駱駝肉的脂肪含量明顯比牛肉低，爲6.5%，而蛋白質含量則與牛肉相近，加速它低膽固醇含量，是一種健康的肉食。含微......

鴨是爲餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來，鴨子吃的食物多爲水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。那麼......

維持機體正常生存活動的營養素主要是蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質以及維生素，無論是哪一種缺乏或過剩都會導致營養不良，下面我們介紹一下營養不良的分類。蛋白質的缺乏目前世界上大約有500萬的兒童患蛋白質—能量......

很多人可能日常生活中吃的最多的是豬肉、牛肉、羊肉，但是馬肉卻很少吃，其實它的營養價值也是很高的，下面來一起看看馬肉的營養價值有哪些？馬肉的營養成分馬肉含有十幾種氨基酸及人體必需的多種維生素。蛋白質含量高，還含有......

驢肉，是指驢的肉，它的不飽和脂肪酸含量，尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉，那驢肉有什麼營養價值呢？驢肉的營養成分驢肉的營養極高，脂肪13、5克，鈣10毫克，鉀114毫克，鈉207毫克，磷170毫克，鎂30毫克，鐵......

生活水平提高了，每天餐桌上幾乎都少不了肉(當然，少數素食者除外)。肉類食物有哪些肉類可分爲畜肉和禽肉兩種。畜肉包括豬肉、牛肉和羊肉等;禽肉包括雞肉、鴨肉和鵝肉等。它們能提供人體所需要的蛋白質、脂肪、無機鹽和......

鴿子肉營養價值較高，對老年人、體虛病弱者、手術病人、孕婦及兒童非常適合，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。鴿肉爲高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量很高，超過其他肉類。那麼，鴿子肉的營養價值有哪些呢？接下來就爲大家解答......

鹿肉即梅花鹿肉或馬鹿肉，這兩種鹿肉都是我國的特產鹿肉，其肉質細嫩、味道美、瘦肉多、結締組織少，營養價值比牛、羊、豬肉都高得多，可烹製多種菜餚，且易於被人體消化吸收，屬於高級野味，也是我國肉類中的極品，那麼鹿肉的營養價......

狗肉，有至尊腎寶的美譽，世界各地均有人食之，是一種營養價值非常高的食物，那麼狗肉的營養成分具體有哪些呢？狗肉的營養成分狗肉富含視黃醇、肌酸、鈣、鋅以及維生素C、維生素E、維生素A、蛋白質以及碳水化合物等營養成分。......

鵝肉，爲鴨科動物家鵝的肉，以華東、華南地區飼養較多，含有多種營養成分，那麼鵝肉的營養成分具體有哪些呢？鵝肉的營養價值鵝肉含蛋白質，脂肪，維生素A、B族維生素，煙酸，糖。鵝肉蛋白質的含量很高，富含人體必需的多種氨基酸、多種維......