1、戒菸：吸菸是對健康危害最大的不良生活方式，必須堅決戒菸，拒絕二手菸的傷害。2、限酒：儘量不喝酒。3、減肥：超重、肥胖者要減肥，因爲有些癌症是與超重、肥胖有關的，像乳腺癌、子宮癌、結直腸癌、前列腺癌等。4、運動：建議每......

空軍總醫院夏廷毅，空軍總醫院腫瘤放療科主任，空軍總醫院腫瘤醫院院長。女性健康應從改變生活方式做起......

頭髮的烏黑瑩亮會提升女性的整體形象，但是很多人喜歡燙染頭髮，這樣很容易引起頭髮的乾枯毛躁。還有很多人有頭髮發黃的困擾，那麼頭髮黃是什麼原因?頭髮發黃怎麼辦?平時如何保養頭髮呢?頭髮黃是什麼原因一般頭髮發黃是營......

梅尼埃病是一種在世界範圍內影響大量人羣健康、病因不明的疾病。該病是臨牀中常見的特發性內耳疾病，表現爲發作性眩暈，波動性聽力下降，耳鳴和耳悶脹感。由於最早是法國醫生梅尼埃首先報道的，故因此而命名。梅尼埃病多見於......

由於生活節奏的加快，生活壓力也在加大，導致的直接問題之一，就是很多人的夜晚睡眠質量不好或難以入睡等，長期以往，嚴重影響身體健康。其實，人們的睡眠質量與日常生活習慣有很大關係，有人晚上喜歡刷手機或者上網等，反而容易讓神......

癌症是一種需要預防的疾病，不然其危害性是很強大的，健康的生活方式能讓你預防癌症。比如不抽菸，不吃隔夜的飯菜，要多喝白水，多吃水果蔬菜雜糧等等，每天可步行半小時，還要有積極樂觀的心態。那麼你知道預防癌症的方法有哪些嗎......

宮頸是女性重要的部位，一些外在因素很容易導致宮頸受到傷害，甚至可能還會威脅到生命。所以說建議女性應該定期去醫院進行必要的體檢，以便於及時發現問題，進行早期干預。但是有的女性朋友發現自己的宮頸部位出現了低度病變......

據美國媒體3月26日報道，研究發現，改變生活方式可以預防癌症。美國癌症協會表示，大約三分之一的人可能會患有癌症，但一半左右的癌症可以通過改變生活方式來進行預防。可是，並非每個人都能意識到癌症與日常生活之間的聯繫。......

喝瓶冰鎮飲料解渴、晚飯稍微吃得多一點或晚一點，就感覺胃裏不太舒服，咽部有異物感，有時甚至胃裏的酸水和剛吃下的飯菜往嘴裏涌，這很有可能是患上了胃食管反流病。近日，在西安交通大學醫學院第一附屬醫院的健康講堂上，消化內......

很多朋友都感覺在有陽光的日子裏，每天早上起來又是美好的一天。那麼，你知道最健康的一天什麼樣子嗎？下面就和小編一起來看看什麼纔是最健康的一天，讓你對生活有新看法、新體驗。5點至6點：醒了也要多睡會兒很多中老年人“睡......

在女性癌症排行榜中，乳癌發生率是第一名，死亡率也是名列前茅，乳癌是許多女性的夢魘。美國最新研究發現，有三種生活習慣可降低乳癌風險，包括維持健康體重、規律運動，以及限制酒精攝取量。改變生活習慣有助降低乳癌風險女性若......

科學研究已經證實，大多數癌症的病因與生活方式有關。美國癌症研究所出版的《癌症止步》一書中就指出，77%的癌症根源在於生活方式，而遺傳和環境只佔到14%和9%，因此，每個人都應學會主動截斷致癌的危險因素。近日，專家指出，10種......

昨日，按照全省的統一部署，我市統一開展以防蚊滅蚊爲重點的愛國衛生行動，機關幹部職工、消殺隊員、志願者以及自發參與的居民，使用噴霧器、掃把等各類工具，翻盆倒罐、填平窪地、疏通溝渠，開展清積水、滅蚊子行動。登革熱疫情......

腫瘤的發生60%是遺傳和環境因素，40%是生活習慣和生活方式導致的。面對暫時難以改變的遺傳和環境因素，人們更需“自求多福”。世界衛生組織2006年把癌症定義爲慢性疾病，世界各國的腫瘤專家們也普遍認爲，腫瘤發生是一個相當......

肥胖已經成爲了當今社會公認的健康問題，嚴重影響了患者的身心健康，降低了壽命的質量和長度。爲了防止肥胖的趨勢，需要採取健康的生活方式和飲食習慣。具體分析如下：爲了避免肥胖，可通過進行適當的運動促進身體的代謝，攝入足......

乳腺癌，日常生活方式的因素也涉及到。賈馬腫瘤學發表的研究，使用了來自數千名女性的數據來確定哪些生活方式因素尤其會影響女性患乳腺癌的風險。研究發現，三個特定的步驟可以潛在地預防高達29%的乳腺癌：避免飲酒，絕經後，避......

如果說科技改善了我們的生活,那麼癌症就是懸在我們舒適生活頭頂的達摩克利斯之劍。科學研究已經證實,大多數癌症的病因與生活方式有關。77%的癌症根源在於生活方式,而遺傳和環境只佔到14%和9%,因此,每個人都應學會主......

7月28日是第四個“世界肝炎日”，記者今天從市衛計委瞭解到，目前本市各型病毒性肝炎的發病水平處於全國最低水平。北京市的乙肝傳播已由母嬰傳播爲主轉爲水平傳播，也就是日常生活中的行爲活動所導致的感染，能夠傳播乙肝的......

啤酒肚總被妻子嘮叨婚後自己長肥了，苦悶的餘方哲上週末將大學同學聚會照了張相，把照片拿回家給妻子看，“喏，全班42人都到齊了，31個是女生，8個肥男，剩下3個不肥的沒結婚。”餘方哲的妻子傻眼了，照片中其他7個肥男，肚子絲毫不比......

吸菸、過量飲酒、缺少鍛鍊……不健康的生活方式正悄然改變着本市的癌譜。昨天，市腫瘤防治研究所所長、北京大學腫瘤醫院院長季加孚透露，目前本市腫瘤防治面臨雙重挑戰，一方面，胃癌、食管癌、肝癌等在發展中國......