進入夏季，天氣炎熱，酷暑難耐，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。這個時候不妨多喝點養生粥，粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞。下面爲大家推薦幾款夏季......

食材枸杞子250g豬肝250g大米200g鹽適量小蔥末50g薑絲50g溼澱粉50g枸杞子用清水泡發，豬肝洗淨切小薄片，用鹽、薑絲、溼澱粉醃製半小時。洗米入鍋煮粥，最好用砂鍋，家裏沒有的話可用其他鍋代替。1將泡好的枸杞子用料理機打碎......

1.甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更爲豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便祕等症亦有良效。2.番薯粥......

來自星星的你2或6月初開拍全智賢懷了都教授孩子金秀賢或拍內地版《我們結婚了》傳國內有電視臺已經買下了韓國MBC電視臺《我們結婚了》節目的版權，準備炮製中國版，並改名爲《如果愛》。金秀賢被指是力邀的嘉賓對象，經紀......

家常養生粥舒舒服服過夏日炎炎夏日已經來臨，如能選食一些藥膳粥，將對防暑降溫、祛病延年、強身健體、保健益壽大有裨益。下面爲大家介紹幾款藥膳粥，材料不多，製作簡單，很適合一般家庭，您不妨試試。1.葛根粥材料：葛根粉20克，粳......

夏季養生粥有哪些?夏季已經到了，我們漸漸感受夏季的火辣，天氣炎熱，消暑成爲了首要任務在，這個夏日，不妨稍微花點心思，在粥里加點具有降壓作用的配料，這樣的藥粥吃起來既解暑，又降壓，一舉兩得。下面就教你做幾款天然降壓消暑粥，......

夏季暑氣重，讓人容易產生厭倦懈怠，還容易引起一系列上火症狀，如口乾舌燥、口腔潰瘍、心浮氣躁……所以在夏季的首要任務就是要清熱毒、降暑氣。從日常飲食中適當調整，能夠助你更好地度過炎熱苦夏。那麼夏季該......

春季是咳嗽的高發時節，進入春季，對呼吸道器官是一大嚴峻的考驗，其中以兒童、老年人的發病率最高，而且有些咳嗽久治不愈，該怎麼辦呢?一旦患有咳嗽我們應怎麼辦呢?咳嗽吃什麼好的快?治療咳嗽哺乳喝點養生粥可有效緩解，下面小......

小米熬粥功效堪比人蔘小米富含多種營養元素及微量元素，具有很好的補血效果。另外由於小米未經大米那樣的精製工序，所以保留了大部分的營養，其營養價值要比大米高很多，對人體健康的益處不言而喻。1、防止消化不良：長期患有......

春季美白養生粥有哪些?美白祛斑一直是女人熱議的話題，很多女性花了大把銀子，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容纔是最好的選擇。大家可以選擇一些養生粥，春季喝......

春季養生粥做法有哪些?春季養生最適合喝粥，不僅可以潤燥降火，而且養肝治便祕，那麼您會做粥嗎?今天小編就爲大家帶來五款春季養生粥，愛喝粥的您就可以來看看小編特別推薦的粥的做法大全，快來學習吧，一定會讓您口水一直流哦。......

一、粟米龍眼粥材料：粟米一千克、龍眼肉十五克、粳米五十克。功效：補心腎，益腰膝。適用於心腎精血不足，心悸，失眠，腰膝痠軟等症。做法：1.將粟米去殼，淘洗乾淨。2.將硬米淘洗乾淨，放入鋁鍋內，加入粟米、龍眼肉，加水適量，置武火上燒......

春季是喝粥養生的好季節，不僅可以保健養生，而且還可以美容護膚。喝粥是一種非常好的調養方式和美容方式，那麼哪些養生粥最有效美容養顏呢?下面就跟小編一起來學學7款既簡單又實用的適合美容養生粥的做法吧。銀耳粥做法：1......

進入秋季後，天氣比較燥熱，這個時候應該多點食用一些湯類、粥類等，以保障身體健康。那麼秋季喝什麼粥好呢?下面爲大家推薦秋季必備十種養生粥，不但做法簡單方便，而且健康養生，希望大家可以根據自己的身體情況選擇適合自己的......

許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五髒功能失調。要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。下面來看一下可以起到美容效果的粥：棗甜粥【組成】粳米100克、大棗40克。【......

冬季天氣寒冷，這個時候喝粥最養生了，不僅滋補身子，還能暖身。粥大家都喝過，不想吃飯時就喝喝粥也不錯，那麼大家都知道哪些粥對滋補、潤膚、明目有作用嗎?下面小編爲大家推薦冬季8款對身體很有功效的粥，讓你吃得更健康有活力......

一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞。那夏天究竟喝什麼粥好?幾位專家推薦瞭如下粥品，大家不妨一試。西......

入秋後天氣漸涼，此時是胃病的多發季節，天氣轉涼，如果不注意飲食和生活規律，很容易引發胃痛胃炎等症狀，那麼秋季如何養胃呢?粥易消化，好吸收，其本身也有養胃的功效，特別適合用來調理腸胃。下面爲大家介紹八款美味又養胃的養生......

春季養胃吃什麼?中醫認爲，春季屬“木”，相對應於人體則屬“肝”。春季的“木”應欣欣向榮，如肝氣不舒，鬱而不達，氣機不暢，不通則“痛”，可發生胃痛諸症。春天是胃病———包括胃、十二指腸潰瘍、肝硬化等疾病伴消化道出血的......

5款保健養生粥春天乃萬物復甦和生長的季節，也是人體機能需要大量營養的時節，春季養生要忌油膩和厚味的食物，可多食些清淡、暖腸胃的養生粥。衆所周知，粥是一種非常有營養的食物，經常食用，能降低血壓、軟化血管、抗老防衰、......