在和他人交流、談話的時候，如果有口臭，那就是一件非常尷尬且失禮的事情，聽說山楂水可以緩解口臭，那麼口臭喝山楂水管用嗎？
有一定作用。
對於一些久坐族來說，便祕經常困擾着他們。因爲久坐的時候導致腸胃蠕動能力減弱，不能有效的將體內的垃圾排出到體外，所以就形成了便祕，如果便祕嚴重的話，很可能會導致口臭的現象。
這種情況僅僅靠刷牙是無法改變口臭的原因的，用山楂加泡水喝，能很好的促進腸胃的蠕動，加速腸胃對於體內毒素和垃圾的分解，有效的將體內的垃圾和毒素排出體外，可能幫你清理腸道去口臭。
功效：山楂酸酸的味道能夠起到促進消化、增進食慾的作用。荷葉也具有很好的利尿去溼，消除水腫的作用。而薏米也是祛除體內溼氣的佳品。如果將這三種食物，在一起熬製成茶，效果會翻倍。它們能夠有效的降低體內的脂肪，有效的將體內的溼氣和寒氣排出體外，而且還能很好的促進腸胃的蠕動，加速腸胃對於體內毒素和垃圾的分解。經常喝點山楂荷葉薏米茶，可以減肥去口臭。
做法：取荷葉5克、炒薏仁10克、炒山楂3克（一人份）。上述藥材洗淨，放入茶壺內，加入適量熱開水，加蓋浸泡5分鐘，加少許糖調味，即可飲用。
需注意的是：本方孕婦忌食，氣血虛弱者及體弱小兒不宜多食。血糖高者可少加或不加糖。
1.對腸胃病患者來說不宜空腹喝山楂水，山楂有刺激胃酸分泌的功效，如果腸胃本身有問題的人再空腹或大量食用山楂，那麼胃腸道必然受到損傷。
2.由於山楂會刺激胃黏膜，老人的腸胃不好，小孩子的腸胃還沒有發育成熟，因此不宜食用。
3.山楂裏水大量的酸性物質會對牙齒造成傷害，所以山楂水不能長期喝。
一、喝牛奶可以緩解口臭，很多人喜歡吃重口味的食物，吃完之後嘴裏會有很濃的味道，不妨吃完之後再喝上一杯牛奶會有很好的緩解。
二、檸檬，檸檬是一種很常見的水果，這種水果可以止渴去暑。可以用檸檬泡水喝，是可以有效緩解口臭。
三、香芹菜，這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味，如果一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。爲了達到更好的效果，這些東西咀嚼的時間越長越好，或者是用來沏茶喝。
四、酸奶，最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因爲硫化氫正是口腔異味的罪魁禍首。
五、金橘，金橘對口臭伴胸悶很有效，可取新鮮金橘五至六枚，洗淨嚼服。
六、蜂蜜一勺，溫開水一小杯沖服，每日晨起空腹即飲，蜂蜜具有潤腸通腹，化消去腐的功效，對便祕引起的口臭很有效。
七、柚子，除酒後異味，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食、健脾、芳香除臭等功效，取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
