寒溼是萬病之源中醫裏有六淫邪氣，分別爲風、寒、暑、溼、燥、火。其中，寒爲陰邪，易傷陽氣。淋雨涉水、汗出當風、貪涼露宿，會使外界環境中的寒邪引入體內；常食生冷損傷脾胃陽氣，可致寒從內生，造成體內陰氣過剩，陽氣受損，表現爲......

感冒患者出現全身發冷是發熱的前兆，還會伴隨寒顫、鼻塞、流涕、頭暈頭痛等症狀。全身發冷通常可以通過以下方式進行驅寒：1.如果是外感風寒引起的感冒，可以風寒感冒顆粒，也通過喝薑湯來驅寒。2.要及時測量體溫，如果出現發熱......

腳部是我們身體僅次於心臟的重要部位，分佈着大量的毛細血管。冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳可以把熱量傳遞全身，活血化瘀、促進身體血液循環。冬季泡腳勝吃補藥，那麼在冬季如......

有時候下雨天外出沒帶傘，回來後淋成了落湯雞，很容易受寒感冒，這種時候喝什麼能驅寒呢？直接喝白開水能驅寒嗎？白開水水參與體內一切新陳代謝，淋雨後喝一杯熱開水，能升高體溫，驅寒發汗。中醫養生學也指出，白開水是中性的物質，可以......

三伏天是一年最熱的時候，人們偏愛吃冰涼的食物。此時是陽氣最盛的階段，進食寒涼食物容易損傷陽氣，需要驅寒。那麼，三伏天吃什麼驅寒呢？小編推薦羊肉和生薑，一起來看看怎麼做吧。一、三伏天爲什麼要驅寒夏天大地是熱的，而井水......

拔罐，是利用燃燒排除罐內空氣，造成負壓；使之吸附於腧穴或應拔部位的體表，產生刺激，使被拔部位的皮膚充血、淤血，以達到防治疾病的目的。那麼，拔罐的好處與功效有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。拔罐的好處與功效1、疏通......

茉莉花茶可祛寒邪，是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神之外，還能清熱解暑、健脾安神、化溼，減輕腸胃不適、經痛及止腹痛，對於女性的生理、生殖機能也有保健作用，並能滋潤肌膚、養顏美容。菊花茶具......

陰虛體質是指當臟腑功能失調時，易出現體內陰液不足，陰虛生內熱的證候。陰虛體寒在女性羣體中十分常見的，而會導致女性出現陰虛體寒的原因有很多，例如不良生活習慣，缺乏充足休息等。那麼，陰虛體寒的症狀有哪些呢？下面就一起來......

現代人由於飲食和生活上的不注意，很多人體內的寒氣都比較重，此時適當做一些暖宮對於身體健康是有一定好處的，但是做完暖宮後總放屁又是怎麼回事呢？做完暖宮後總放屁是咋回事是正常的。暖宮一般會使用一些具有活血化瘀效果......

感冒寒氣太重可以通過食療、泡腳、服用藥物的方式排出。那麼感冒寒氣太重具體怎麼排出來，接下來就爲大家解答這個問題。感冒寒氣太重怎麼排出來1、食療寒氣太重有可能是長期居住在寒冷潮溼環境中引起的，也有可能是因爲......

已經進入數九的階段了，意味着天氣也會越來越冷。天氣寒冷，相信大夥都會在家給自己煲湯來喝，不僅飽口福，還能暖胃。其實除了喝湯，在寒冷的冬天，喝茶也是不錯的暖身方式哦！那冬天適合喝什麼茶？下面爲大家推薦4款茶飲，讓你過一個......

穴位艾灸就是一個很好的選擇。找準穴位採用艾灸的方法，可以有效蓄養陽氣。在炎炎夏季，人們大量出汗，使身體虧虛，同時又由於酷熱難耐，進食過多生冷飲食，使體內寒氣聚積，引起了諸多身體不適之症。那麼在夏季如何驅寒氣補體虛呢......

第一個很好的方式當然是早上起來一大杯熱水，這個不僅可以有助於消化，還可以帶給你一波熱量啊，喝完渾身有勁兒，還可以伸伸懶腰，扭扭脖子，甩甩手，動動腳，美好的一天就此開始。第二個方式就是出門手套，圍巾，帽子搞起啦，這樣可以保暖......

現在是三伏天了，三伏天的時候有很多的講究，我感覺自己的身體素質可能不是很好，伏天怎麼調理身體呢？下面一起來看看吧！飲食養生三伏天是全年中溫度最高的一段時期，此時期溫度較高，暑熱難耐，要注意保護好脾胃健康，不同的人飲食上......

1在現實生活中，寒氣是無口不入的在現實生活中，寒氣是無口不入的。人體一旦受了寒，就會生病感冒，非常不好。所以，我們都儘量的不希望受到寒氣的侵蝕，避免寒氣侵入我們的身體，使我們生病感冒，讓我們的身體遭受損傷。2但是，人總有......

冬季養生祕訣要健康就多喝湯。冬季喝上一碗熱騰騰的湯，不僅能滋補養生還能驅寒暖胃，非常完美。那麼大家知道冬季喝什麼湯好嗎?今天小編就爲大家推薦六大常見食補湯，讓你這個冬季不再寒冷，下面跟小編一起去學學這幾款養生......

冬天，很多女性便出現畏寒怕冷的症狀，即使穿着很多很厚的衣服，依然是手腳冰涼。其實這個可能是我們身體裏缺少四種常見的元素造成的，下面我們就給大家說說冬季幫助我們保暖的四種元素有哪些吧。維生素對於提高身體的抗寒力......

溼氣重也會增加人的患病風險，容易使身體出現浮腫，甚至是排便不暢，影響皮膚的健康，在皮膚新陳代謝出現紊亂的時候，導致毒素堆積，很容易使臉上出現痘痘、痤瘡。那麼，夏天出汗是不是能排出溼氣和寒氣呢？接下來就爲大家解答這個問......

夏天已經不知不覺到來了，天氣一天比一天酷暑難耐，特別是進了三伏天氣，天氣熱的可以煎荷包蛋了。很多人都喜歡用冰鎮的。接下來我們一起來了解一下吧。養生新知夏季降暑更要驅寒夏天已經不知不覺到來了，天氣一天比一天酷暑......

1.艾葉煮蛋：掃淨女性體寒材料：艾葉生薑煨雞蛋：艾葉15克，生薑25克，雞蛋2個。方法：將上3味加水適量同煮。待雞蛋熟後，剝去蛋殼復入原汁中煨片刻。飲湯食蛋，每日2次。功效：具有溫經，止血，安胎，散寒作用。2.艾葉紅糖荷包蛋材料:艾葉，紅......