阿膠怎麼吃1、阿膠梨蜜湯：梨一個或兩個，切成小塊後加水煮沸，然後加入阿膠小碎塊12克，用筷子反覆攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨。可以滋陰潤肺止渴，用於肺燥咳嗽、久病無痰。2、阿膠羹：取250克阿膠砸碎後，......

自助餐裏面的品種非常多，但是琳琅滿目的菜從何下手好呢?雖說要放開肚皮吃也要注意吃的順序，下面看看自助餐的取餐順序吧。正確取餐順序一：先吃開胃涼拌菜不論是吃中式還是西式的自助餐，先吃涼拌菜都是合乎禮儀的。涼拌菜......

日常生活中，茄子是我們常吃的蔬菜，茄子不僅好吃，而且保健功效特別好，是一種老少皆宜的食物。但是，茄子吃不對也會危害健康，甚至會危害人體的生命安全。下面就讓我們一起來深入瞭解下茄子，看看這麼吃才能吃出健康不傷身。大量......

被稱“植物偉哥”的秋葵秋葵——原產非洲雖然有人認爲我國是秋葵的原產地之一。但是衆多的資料顯示，秋葵的老家實際上是非洲的埃塞俄比亞。因爲這一區域的地理環境相對封閉，所以在漫長的史前時期，秋葵都只是當地居民的小......

紅棗紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗爲溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。紅棗味甘性溫......

腎衰竭應該怎麼吃1少吃鉀類大家都應該知道，含鉀的食物對糖尿病腎病患者，具有非常重要的調養功效，但是對於腎衰竭患者來說，卻是非常危險的不良因素，會給病情的延綿造成極大的影響。由於腎衰竭患者，腎臟調節鉀代謝的能力明顯......

人體所需的很多微量元素都需要在日常飲食中的肉類、蔬菜中獲得，而肉類是比較受大家歡迎的，不同的肉有不同的功效，在養生學方面來講，羊肉是最滋補的肉，豬肉是最補鐵的肉，雞肉是脂肪最少的肉，魚蝦是微量元素最多的肉，牛肉是最強......

我們都知道通過飲食的調理是可以幫助女性達到豐胸作用的。不過，要怎麼吃才能真正的達到豐胸的效果呢？以下這些食物絕對是胸部的好朋友，讓你胸部猛漲的利器哦。這些食物是胸部的好朋友穀類：穀類如小麥（麪粉）、玉米及一些雜糧......

小雞腿一種吃法身高再長10釐米小雞腿不僅味道鮮美，而且做法非常的多，下面我們就一起來看看如何製作出美味的小雞腿食品吧。太師雞腿材料：雞腿1000克，胡蘿蔔150克，甘薯150克，萵筍100克，花生油75克，番茄汁50克，料酒25克，醬油25克，......

不管是順產還是剖宮產，經歷過分娩後的新媽媽們急需補充能量。新媽媽們產後膳食補充營養其實有很多講究的，比如分娩後頭三天，不建議進食燉湯；不同分娩方式在飲食上也有不同的注意事項等。因此，纔有了“做月子是重活一次”的......

黑芝麻堪比良藥食療作用黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。除了大家熟知的烏髮功效之外，黑芝麻還有很好的抗氧化功能，因爲它豐富的油脂和維生素E，能滋潤皮膚、補血通便，是養顏駐顏的保養佳品。它還含有防止......

蘋果、葡萄、韭菜、海帶……這些生活中常見的蔬果，不僅味道鮮美、營養豐富，還具有很好的降低膽固醇作用哦!衆所周知膽固醇過高，對人體的危害相當大，所以生活中大家可以，通過飲食來調節、預防。降低膽固醇的食......

上班族午餐存在的誤區有哪些誤區一、吃得太辣一到午休時間，不少白領就成羣結伴地去寫字樓附近的餐廳、飯館犒勞自己。幾個同事一起撮一頓，一是每天都能換着花樣吃，二來大家關係也拉近了很多。最火的菜系要屬川菜和湘菜，許......

人們常說：多吃魚會變聰明。因爲魚存在大量的DHA，吃魚能補充腦中DHA水平，從而增強了記憶力，提高了判斷力。魚類身上，哪些部位營養最豐富呢?魚的做法大全有哪些呢?鯽魚鯽魚富含蛋白質，且易於消化吸收，是肝腎、心腦血管疾病患者......

營養師教你怎麼吃野菜薺菜：做餡最好吃薺菜中的膳食纖維、維生素C、鈣、胡蘿蔔素等營養素含量較高，有寬葉和鋸齒葉兩種，一般鋸齒葉的薺菜味道更濃郁，口感也更好。不過，薺菜中有草酸，吃前需要先用水焯一下，可拌、炒、醃食、做......

科學家根據蔬菜所含營養成分的高低，將它們分爲甲、乙、丙、丁4類。甲類蔬菜富含胡羅卜素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等，營養價值較高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、莧菜、韭菜、雪裏紅等。乙類蔬菜營養次於甲類，通常又分3......

海星是一種海洋棘皮動物，長相比較奇特，很多人都不知道海星究竟該怎麼吃，甚至有些人都不知道海星是可以食用的，今天我們就來說說海星怎麼吃。海星怎麼吃一、海星蒸蛋材料：海星、雞蛋、食鹽、香油。步驟：1、取3-5個海星蒸熟，取......

五穀雜糧這麼吃營養全燕麥煮着吃，降脂燕麥中的β葡聚糖具有降低血液中“壞膽固醇”的效果，同時又不會影響“好膽固醇”的水平。此外，燕麥的血糖指數較低，有助於控制血糖。由於燕麥中的β葡聚糖只有溶解後才能發揮作用，並且......

紅肉怎麼吃更安全？吃紅肉時多吃瘦肉。紅肉中瘦肉的脂肪含量較低，相對健康。健康的年輕人、活動量比較大的可適當增加紅肉的攝入；老年人、消化能力差的則要相應減少；心臟病、高血壓等的高危人羣，更要減少紅肉攝入，可用白肉代......

米飯里加這物竟會中毒身亡米飯不能和5種食物同吃雞蛋不能和米飯同食米飯不宜與雞蛋同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。稻米不能和米飯......