中醫學又認爲，燥爲秋季的主氣，稱爲“秋燥”，其氣清肅，其性乾燥，每值久晴未雨、氣候乾燥之際，常易發生燥邪爲患，燥邪傷人，易傷人體津液，所謂“燥勝則幹”，津液既耗，必現一派“燥象”，那麼秋季肺躁有什麼症狀呢?我們一起來看看秋季......

秋季秋高氣爽，天氣偏於乾燥，人們的肺部最容易受到秋氣的損傷，使人出現口乾舌燥、皮膚乾燥、便祕等症狀，即爲秋燥。因此，秋季養生，滋陰潤燥、溫養肺部是關鍵。在飲食方面，應以甘潤生津、養肺潤燥的食物爲主。下面就與大家分享......

一、早餐喝杯杏仁露杏仁是應用已久的一種藥食俱佳的食物，杏仁有兩種，一種味苦，名爲苦杏或北杏，多用於治療；一種味甜，名爲甜杏或者南杏，專供食用。用來日常飲用的杏仁露，不妨採用南杏仁。做法很簡單，杏仁磨漿隔渣後加水、糖、奶......

進入秋季，天氣乾燥，受到秋燥的影響，最受傷害的是肺部，所以秋季要特別注意養肺，想要護好肺，潤肺食譜不能少。那麼秋季吃什麼潤肺好呢?下面爲您介紹九道秋季潤肺食譜，秋季肺不好，更要好好補一補!秋季潤肺食譜潤肺食譜一：蓮藕木耳......

秋季氣候乾燥，容易導致人體津液缺乏，損陰傷肺，在秋季是需要注重潤燥、養陰、潤肺，那秋季乾燥吃什麼可以潤肺呢？銀耳銀耳是被稱爲“窮人的燕窩”，含有多種氨基酸，能緩解秋季皮膚乾燥瘙癢的症狀，而且銀耳性平無毒，具有補脾開胃、......

益肝解毒茶【藥品名稱】益肝解毒茶【是否處方】處方藥【是否醫保】否【運動員慎用】否【性狀】本品爲袋泡茶，內容物爲綠褐色的顆鐐粉末;氣微，味微苦、微澀。【適應症】苗醫旭嘎幟窪內，漳樣丟象檔孟，汗吳汕麥靚麥韋艿，夫熱......

現在天氣逐漸涼爽，但還是有很多人維持着夏季的狀況，懶得門都不想出。然而，這樣對人的身體有着巨大的損害。秋季是養生的大好時節，幫助我們補充夏季消耗體能，所以秋季要注意養生，除了去做一些養生運動，飲食方面也要多加註意，下......

天氣乾燥，加上霧霾天氣，對肺部的傷害很大，這個時候要特別注意養肺潤肺，專家提醒大家這個時節要多吃下面的幾個清肺排毒食譜，一起來看看吧。一、雪梨燉百合原料：雪梨2個，百合50克，冰糖20克。做法：1.百合用清水浸泡30分鐘，放到開......

秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，最容易傷肺，所以秋季的養生重點就是潤肺止咳，喝茶是不錯的食療方法。那麼潤肺止咳喝什麼茶好呢?桑杏參茶、金橘茶、鴨梨茶、銀耳茶等都是不錯的潤肺止咳茶。今天小編推薦15款潤肺止咳茶，一起......

秋季的飲食以潤肺爲主，所以常吃滋陰潤肺的家常菜對身體有益，像木耳、百合、山藥、大棗、杏仁、蓮藕等最適合秋季食用！下面爲您介紹秋季家常菜做法大全，這十道秋季家常菜幫你趕走乾燥，秋季常吃這些菜保健康！秋季家常菜做法大......

秋高氣爽，各種果蔬開始陸續上市。然而，究竟哪些食物最有利於秋季養生呢？一場秋雨一場涼，很多人都出現脣乾舌燥、咳嗽、便祕等不適。女性朋友更是爲皮膚保養愁煩，因爲秋季皮膚易缺水，各種皮膚問題就會隨之而來，如沒光澤、皺紋......

立秋之後要潤燥養肺立秋之後，天氣短期內會熱，但這股熱不同於夏天。夏天氣溫雖熱，但我們身體的孔竅開泄，能讓汗液蒸發。但一旦到了秋天，涼風立刻來了。大家都會有體會，雖然秋天的太陽也很熱，但是隻要到了樹蔭底下，立刻會感到涼......

初秋時節，不少地方仍然是溼熱交蒸，以致脾胃內虛，胃腸道消化液不足，入秋後就必然發生“燥症”，吃些粥食，有極好的健脾胃、補中氣的功能，中醫講究“培土生金”，脾胃調理好了，肺臟就會受益了，那麼什麼粥能防肺燥呢?小編給大家推薦5......

秋風起，又到好吃的饕客嘴饞的時候，然而燥熱、寒涼的飲食可能令肺部受寒風燥。因此在秋季開始之際，中醫認爲要用食療養肺，調養生息，否則秋燥傷肺，則冬季來臨時易出現肺系疾病，所以秋季養肺顯得尤爲重要。日常飲食養肺秋天燥邪......

花朵，不僅有美麗奪目的觀賞之用，而且還是不可多得的美食材料。雖是平凡易得，但懂得其功效者不多。生活有時候確實需要我們慢慢發掘，細細品味。學會尋找最有益的食材，烹調最有益的食物，有助於強健身體，滋潤內臟。現推薦五款特......

秋季多吃白色食物潤肺去燥白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心食用，過敏性體質者，這時要着重“補氣”，補足“肺胃”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向溫補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙......

秋燥不僅會讓人很不舒服，而且某些疾病在秋燥的作用下，還易復發或加重，所以預防秋燥就顯得尤爲重要了，常見的預防方法有以下幾種：補充足夠水分進入秋季後，要保證每天攝入足夠的水分，多吃具有滋陰潤燥作用的果蔬，如梨、蘋果、石......

一、梨子梨子具有清心潤肺、利大小腸、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴、潤燥消風、醒酒解毒等功效。市場上很多止咳藥都以梨子爲原料。梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。另外，梨不應與螃蟹同吃，以防......

胡蘿蔔汁潤肺止咳胡蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。蜂蜜蘿蔔飲平喘白皮大蘿蔔1個，蜂蜜60g。將蘿蔔洗淨，挖空中心，裝入蜂蜜，置入碗中，加......

山藥山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。梨這個大家都清楚，梨水是用來清肺的，潤肺的。所以，梨對於肺來講是好東西，因爲水多，又好消......