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如何練太極養腎潤肺
新研究發現,長練太極拳的男女氣血都很好,而且看上去都很年輕。太極拳的特點對男女的腎、肺起着很大的作用,在太極拳教學時,要求練習者姿勢要標準,對練腰腎起到作用,下面我們先學習一下太極拳教程如何講解。從中醫角度看太極......
2023-10-08
夏末秋初的飲食攻略
立秋過後,此時應該是暑去涼來,但是似乎高溫不退,難覓秋涼。那麼,在這夏秋交替季節,我們應該如何養生呢?吃什麼能保健身體呢?中醫膳食幫你解決這一問題。專家爲你推薦4款潤肺膳食,讓你輕鬆度過秋季!趕快一起來看看吧!蓮子百......
2023-10-15
秋末冬初注意養生,防止七病入侵
秋末冬初的天氣既熱又透出一絲的微涼,清晨感覺到陣陣的涼意,而到中午的時候太陽又讓人感到熱得難適應。稍不留神,一些疾病就可能悄然而至,而最容易在秋冬之交伺機而動的疾病有以下幾種,因此提醒不同年齡的人都應該注意保護......
2023-10-15
冬末春初吃什麼水果
現在正值冬末春初,多吃水果有利身體健康,那麼冬末春初吃什麼水果?此時的時令水果也不少,今天小編爲您介紹冬末春初吃什麼水果,重點爲你推薦7種當季水果。1、蘋果俗話說一日一蘋果,醫生遠離我這也是有確實的根據的。蘋果性......
2023-10-17
初秋如何科學進補,推薦夏末初秋的養生祕笈
初秋養生祕笈推薦立秋過後,天氣就漸漸的轉涼了,加上近日北方的大暴雨,南方的颱風,氣溫已經開始大幅的下降,全國各地終於從燒烤場變成了溫熱的氣溫,讓人們感覺到一絲清爽,大自然真的很奇妙,24節氣劃分的如此科學。如果在立秋之......
2023-10-17
秋末冬初養脾要多吃這些黃色食物
夏末秋初,脾胃最易受“秋老虎”的溼熱攻擊,常吃黃色食物能健胃養脾。長夏溼熱,最易脾胃虛弱。中醫認爲,“脾胃爲後天之本,氣血生化之源”,脾負責將人體所需營養轉運吸收,並散佈到全身。脾在五行中屬土,喜燥惡溼,而長夏時節的溼......
2017-09-09
夏末秋初隱翅蟲氾濫 武漢一女生被咬毀容
製圖齊心圖片來自網絡隱翅蟲皮炎隱翅蟲大圖日前,長江大學蔡甸校區一學生髮帖稱,開學搬入新宿舍後,因沒有紗門紗窗,十多人相繼被隱翅蟲感染皮炎,學生擔心“傷口不及時處理會毀容”。目前,夏秋兩季正是隱翅蟲活動的“旺季”,武......
2018-06-18
夏末秋初水果各有絕招,,秋天不吃這些水果就傻了
秋天不吃這些水果就傻了秋梨清心潤肺梨子果肉鮮嫩多汁,是“天然礦泉水”,有助於清心降火、清熱解毒。可生吃、榨汁、燉煮或熬膏。獼猴桃富含維C獼猴桃是維生素C含量最高的水果之一。維生素K也很豐富,有益於凝血功能、骨......
2023-10-18
初伏和末伏哪個熱 初伏和末伏的對比
初伏和末伏都是夏季熱點時段,但它們之間存在一些差異。以下是對初伏和末伏的熱度進行比較的相關解釋:初伏指的是夏季連續的第一個“伏天”階段,也是夏季炎熱的開始。一般來說,初伏的日期是公曆7月12日至7月21日左右的十天......
2023-10-07
夏末秋初養生注意“五防” 防溼邪防秋乏防腹瀉
現在正值夏末秋初,換季時節更要注意保健,因爲換季時節,氣溫變化大,夏季的暑氣還未完全散去,所以這個時候要注意還要防暑防溼,防秋燥也是必不可少。那麼你知道夏末秋初如何養生呢?根據夏末秋初的氣候特點,這時養生要注意“五......
2023-10-16
夏末初秋美容 肌膚保溼謹記六項注意
夏秋交接,天氣比較的乾燥,那麼肌膚如何保溼呢?肌膚保溼的要注意哪些呢?下面就來了解一下夏秋交接肌膚保溼的6大注意。夜間需要強化保溼之所以要在夜間爲肌膚強化保溼工作,不單單是因爲夜間是肌膚吐故納新的黃金時間,更重......
2023-10-15
夏末初秋天氣常變 喝這茶感冒病毒不沾身
秋天多喝菊花枸杞茶中醫認爲燥是秋天的主氣。燥氣易傷津液,如口鼻乾燥、皮膚燥癢等。秋天,常飲菊花枸杞茶具有一定的緩解秋燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克,放入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。中藥枸杞子性味甘平......
2023-10-08
夏末秋初養生十常識 勤梳頭別忘了防曬
立秋之後自然界進入了陽消陰長的過渡階段。盛夏餘熱未消,氣溫仍然很高。加之時有陰雨綿綿,溼氣較重,天氣以溼熱交蒸爲特點。這時的氣候是溼、熱、燥並重,爲了少生病,這時一定要注意養生保健。那麼夏末秋初如何養生呢?飲食......
2023-10-16
夏末秋初養生做好五件事,防暑降溫防秋燥
時間飛快,一下子就要到夏末秋初了,在這換季之時要注意養生保健。你知道夏末秋初如何養生呢?根據夏末秋初的氣候特點,這時養生要注意五防:防溼邪、防暑降溫、防秋燥、防秋乏、防腹瀉!下面就一起來看看夏季養生小常識吧。夏......
2023-10-17
秋末冬初天氣乾燥霧氣重 4款止咳湯助你滋潤度過
4款潤肺止咳湯助你滋潤度過秋末冬初1.小白菜肉片湯功效:小白菜和佐料的蜜棗有清熱瀉火、潤肺止咳的功效,特別適合熱氣兼有感冒、喉痛咳嗽的人士服用。做法:①小白菜洗淨剪去老根;肉片洗淨切塊;蜜棗洗淨,另準備少量薑片。②......
2023-10-17
夏末秋初找對零食增強體魄
中醫提醒:春夏之交這7種零食最能強體防病。春夏之交,風多雨少、氣候乾燥,氣溫變化反覆無常,使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些春季常見的疾病。合理地調整飲食尤爲重要,正餐以外適當選擇一些零食將有助於強體防病。......
2023-10-15
夏末秋初預防心腦血管疾病 多喝藥膳粥
立秋之後,明顯地感覺到天氣逐漸轉涼,不過白天氣溫仍然比較高,暑氣還未散盡。都知道秋老虎厲害,具體表現在哪些方面呢?對我們的身體又有哪些影響呢?夏末秋初之際,謹慎心腦血管疾病高發。暑熱未消+秋燥來襲,血液易黏稠“秋老虎......
2017-06-19
夏末秋初喝什麼茶 適合夏末秋初喝的茶
現在正值夏末秋初,天氣漸漸轉涼,那麼這個時節如何養生呢?不妨喝茶,一年四季都可以喝茶,但喝茶也要講究養生,不同時節喝的茶也不一樣,也要根據個人體質選擇茶飲。那麼夏末秋初喝什麼茶呢?下面一起來看看。夏末秋初喝什麼茶1、......
2023-10-17
夏末秋初要養脾 一定記住多吃這六種食物
夏末秋初,脾胃最易受“秋老虎”的溼熱攻擊,常吃黃色食物能健胃養脾。長夏是立秋到秋分的時段,也就是夏末秋初。這時天氣開始由熱轉涼,但是由於盛夏的餘熱未消,氣溫仍然很高,氣候主要以溼熱爲主,常有“秋老虎”出現。這時,脾最......
2023-10-10
夏末初秋養生10個妙招 勤梳頭別忘了防曬
現在正值夏秋換季時節,白天氣溫偏高,人體水分蒸發快,傍晚微涼。我們要提前掌握夏末初秋的養生法則,爲自己的身體做好準備。那麼,夏末初秋怎樣養生呢?我們詳細瞭解一下。夏末初秋養生法則:1、養肺、補水要由裏而外中......
2023-10-17
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