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有關種族的養生精選
2型糖尿病風險隨鎂攝入量基因和種族不同而異
鎂是一種重要的營養物質,它在一定程度上有助於調節胰島素的分泌。過去十年的研究表明,低含量的鎂攝入是引起2型糖尿病的一個風險因素。鎂的作用因人而異,所以如果醫生要爲病人確定一種準確的營養療法,就需要對病人有更多......
2019-05-17
三伏貼哪些人不能貼 三伏貼冬病夏治?效果雖好3種族羣不適合
每年7月中旬前後,中醫門診總是涌現接受三伏貼的人潮,正是希望能冬病夏治,改善氣喘、過敏性鼻炎等疾病。不過,中醫師提醒,三伏貼效果雖好,但並非人人適合,不建議1歲以下嬰兒、孕婦,以及皮膚易起水泡的患者採用。三伏貼冬病夏治......
2017-02-13
肥胖趣味 肥胖因子竟和種族有關
美國rush醫學中心的一份研究報告認爲:受過高等教育的美國黑人婦女比受過高等教育的美國白人婦女的體重指數要高。這篇研究報告發表在3月3日於奧蘭多召開的社會醫學年會上。這項研究是對芝加哥、底特律、波士頓的2017位......
2023-10-15
癡呆症可能會因種族而異
大腦屍檢顯示,癡呆症似乎以不同的方式襲擊不同種族的人。研究人員稱,西班牙裔和黑人更容易患上癡呆症,部分原因是由於爲大腦服務的微中風或動脈硬化。另一方面,研究合著者布列塔尼·杜格爾說,白人更容易患上由“純粹的”阿......
2018-01-09
上班族吃這種食物對眼睛好
隨着時代的不斷髮展,我們的生活已經離不開了電腦了,對於上班族來說,更是如此,每天都要長時間的對着電腦辦公,這樣就很容易引起眼睛乾澀、視力下降等。那麼對於上班族來說,要想擺脫這些問題我們應該怎麼做呢?其實對於上班族來......
2018-05-18
熬夜族必吃八種水果
很多愛美的女孩兒都天天嚷着要睡美容覺,但是由於種種的原因,熬夜和失眠時常發生。專家提醒,熬夜違背了正常的生物鐘,會給身體制造出一系列的傷害,有什麼補救方法呢?今天小編就給大家介紹8款適合熬夜一族吃的水果。蘋果蘋果......
2023-10-15
辦公族警惕五種疾病
美辣媽與女兒同練瑜伽很有愛萌翻網友美辣媽與女兒同練瑜伽美辣媽與女兒同練瑜伽美辣媽與女兒同練瑜伽據英國《每日郵報》3月12日報道,美國新澤西州36歲的瑜伽愛好者勞拉(LauraKasperzak)在網上分享了與女兒一起練瑜伽......
2023-10-17
上班族幾種傷身習慣
人體五臟的生理活動,必須順應四時陰陽的變化,才能與外界環境保持協調平衡,女性想養顏美容,想通過飲食來調養身體,首先應增強臟腑的生理功能,從飲食中吃出健康,這樣才能使容顏不衰。一、順應四季調五臟對現代人來說,健康是贏得......
2023-10-16
熬夜族多吃七種水果
長期熬夜對我們的身體傷害很大,不僅不能正常生活,還會有很大火氣,皮膚暗淡,身體毒素增多等。所以我們下面就給大家介紹幾種能幫助我們減少熬夜傷害的水果吧。一、香蕉。香蕉中含有非常豐富的鉀,其次就是鎂的含量也很豐富,現......
2023-10-16
上班族早餐杜絕8種食物
上班族早餐杜絕8種食物1.甜點麪包有不少人已經將甜甜圈、丹麥曲奇、瑪芬蛋糕等作爲常吃的早餐了吧。然而,這類甜點麪包中雖然含有砂糖、脂肪和碳水化合物等,但是營養價值並不高。因此,並不會成爲人體所需的能量,不建議當......
2023-10-17
適合上班族的五種食物 上班族吃什麼比較好
食物也是分人羣分體質的,不同人羣有不一樣的營養需求,比如上班族,他們需要的就是提神、調理情緒、排毒抗氧化的食物,那麼適合上班族的食物有哪些呢?下面爲大家推薦五種。適合上班族的五種食物1.西蘭花西蘭花富含抗氧化物維......
2023-10-08
這幾種運動上班族不可不知
現代社會中,隨着科技的發展,電腦已經普及到家家戶戶了,那你知道適合電腦族的運動有哪些嗎?怎樣正確的擺放電腦顯示器的放置位置呢,平日裏長期看電腦如何保護眼睛呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。適合電腦族的運動打羽......
2019-06-01
電腦族如何保護眼睛 適合電腦族的5種運動
隨着科技的發展,電腦已經普及到家家戶戶了,那你知道適合電腦族的運動有哪些嗎?怎樣正確的擺放電腦顯示器的放置位置呢,平日裏長期看電腦如何保護眼睛呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。長期看電腦如何保護眼睛1、長期看......
2018-06-02
適合上班族喝的幾種茶 上班族喝什麼茶好
一天八小時,每天大部分時間我們就是坐在辦公室了。面對電腦,缺乏鍛鍊,這是上班族的常態。中華養生給大家介紹幾種茶,經常喝對上班族的身體大有益處。接下來就給大家介紹一下適合上班族喝的幾種茶。1、姜蘇茶此茶有疏風散......
2023-10-10
辦公室一族常見的4種疾病
忙碌了一週的工作,很多白領都選擇在週末睡個好覺,選擇自己喜歡的方式放鬆自己,爲下週的工作做好準備。爲了讓自己快速滿血復活,爲自己做一個養生計劃表,恢復久違的最佳狀態吧。上班族的常見疾病1、頭痛如果頭部感到一......
2016-09-28
八種水果解救熬夜族
現代人生活節奏加快,熬夜加班是常有的事,經常熬夜會使得免疫力下降,出現疲勞、精神不振等症狀,常常會面臨加班熬夜的狀況。自然的,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上門來,更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出......
2023-10-16
上班族清腸多吃這十種食物
隨着社會的不斷髮展,現代人越來越重視自己的身體健康,排毒是每個人必須要做的事情,上班族就更加的要注重排毒了,因爲上班族每天都面對的大量的輻射,只有定期的排毒,身體纔會更加的健康,你知道適合上班族排毒的食物有哪些嗎?......
2017-02-15
上班族喝七種茶可防癌潤肺
專家指出,茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素,用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中,會使茶葉中的維生素全遭破壞,茶香油大量揮發,鞣酸、茶鹼大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的......
2023-10-10
上班族該如何預防各種疲勞
現在我們工作中處處都離不開電腦,的確,電腦給我們的工作帶來了非常大的方便,但是長時間對着電腦,對我們身體也是巨大的負擔,要想能夠一直保持旺盛的精力,減少長時間使用電腦帶來的疲憊,我們需要採取一些有效的對策。什麼是電......
2019-05-26
上班族護膚七種妙招
原來白嫩有光澤的皮膚不在了,滿臉痘痘,臉上長斑等等情況,皮膚還的乾燥,對於上班族的女性來說,美容是一些普遍的問題,要不想這些難題出現,接下來小編來爲大家支招,一起來看看吧。夏季美容護膚第一招:保證電腦清潔每天開機前,用幹......
2016-05-14
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哺乳期吃阿膠糕對寶寶有什麼影響 既能增加食物也會導
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