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有關輕鬆的養生精選

咳嗽吃什麼好的快 一碗湯輕鬆搞定

咳嗽吃什麼好的快 一碗湯輕鬆搞定

最近,很多人感冒了、咳嗽了,噴嚏一個接一個,咳咳咳咳死人的節奏,尤其小孩子,真是愁死人,一直不見好,斷斷續續,那麼感冒咳嗽吃什麼好?下面一起來看看吧。風寒咳嗽:流清涕孩子咳嗽頻頻發作,咳白色稀薄痰,怕冷無汗,發熱頭痛,鼻塞,流清涕......
2018-07-25
女人千萬不能成爲“腹婆”,吃什麼食物減肚子 8種食材輕鬆減小腹!

女人千萬不能成爲“腹婆”,吃什麼食物減肚子 8種食材輕鬆減小腹!

久坐不動,肚子上的肉也越來越多!吃貨們除了吃的時候可都在想着怎麼減肥,還好有這幾種常見的減小腹食材,終於可以邊吃邊瘦小腹了。葡萄葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人吸收,很適合用來緩解低血糖症狀,吃葡萄時連着葡萄皮一......
2018-02-01
生薑有哪些作用 輕鬆對付6種小毛病

生薑有哪些作用 輕鬆對付6種小毛病

一說到生薑,可能大家的第一感覺就是辣,很多人其實並不喜歡吃生薑,但是生薑的作用非常廣,下面就給大家介紹一下生薑的作用,一起來看看吧。散寒暖胃姜撞奶是以薑汁和牛奶爲主要原料加工製作而成的一種具有廣東傳統特色的甜點......
2019-03-22
女人腰痛怎麼辦 如何輕鬆甩走腰痛煩惱

女人腰痛怎麼辦 如何輕鬆甩走腰痛煩惱

很多女人都有腰痛的毛病,尤其是生了孩子的女人更容易出現腰痛,每次疼痛都會要人命,千萬別小瞧了腰痛,稍不注意可是會導致婦科病,直接影響生活和工作,今天我們就一塊來看看女人腰痛怎麼辦?換腳一旦長時間站立,或者一直維持一個......
2017-05-24
經常熬夜需排毒,多吃它們抹去身體毒素,還你一身輕鬆!

經常熬夜需排毒,多吃它們抹去身體毒素,還你一身輕鬆!

熬夜是違揹人體代謝的行爲,第二天往往會帶來一些副作用,熬夜過後吃這些食物,能把副作用降到最小哦。海帶海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高,在腸......
2016-06-20
香菜煮水的功效 輕鬆祛斑降血壓

香菜煮水的功效 輕鬆祛斑降血壓

許多人都不愛吃香菜,但卻不知道香菜其實全身都是寶!香菜除了能當配菜,這10大功效你絕對不知道!香菜煮水的功效美白祛斑香菜根煮水能有效淡化色斑、縮小毛孔,還能預防由於年齡增長而帶來的黃褐斑、毛孔粗大等肌膚問題。方法......
2016-10-01
排毒潤腸吃什麼東西 這8種食物輕鬆吃出好身材

排毒潤腸吃什麼東西 這8種食物輕鬆吃出好身材

8款超瘦身食材,分享給你,別客氣!不過,實話擺在這兒,食材吃得對,瘦得快是相對的,效果不保證。想要苗條身形,還是要“管住嘴,邁開腿”啊!排毒潤腸吃什麼東西蜂蜜蜂蜜所含的維他命及礦物質,能排走體內毒素,改善便祕情況,而葡萄糖和果......
2018-03-07
冬季怎麼減肥效果好 這樣輕鬆就變瘦

冬季怎麼減肥效果好 這樣輕鬆就變瘦

通常來講,冬天由於天氣寒冷乾燥,很多想減肥的女性都不願出門,因此冬季也是最容易長胖的季節。那麼對於很多女性來講,冬天減肥是一個挑戰,冬天應該怎麼減肥?晨起沐浴早上正是新陳代謝恢復的時候,這個時候洗澡的話能夠有助於血......
2019-05-01
肝火旺盛怎麼調理 這樣做輕鬆解決肝火旺盛

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肝火旺盛在我們生活中是經常遇到的一種症狀,相信很多人都有過肝火旺盛的時候。那肝火旺盛應該怎麼辦呢?肝火旺盛又應該怎麼調理呢?保持良好的心情儘量少生氣,遇事要冷靜,穩定情緒,時刻保持心情舒暢,保持愉悅的心情,減輕生活......
2018-04-09
腳臭用什麼泡腳 用這個泡腳助你輕鬆趕跑腳臭

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腳臭確實是令人尷尬的一件事情,特別是在夏季的時候,氣味更濃些。那麼腳臭用什麼泡腳最好?下面一起來看看吧。鹽茶水泡腳將茶葉中加鹽泡腳,有助於防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂,吸附的效果,的確可以吸臭。腳臭的患者......
2017-01-31
蕁麻疹可以拔罐刮痧嗎 教你用拔罐刮痧輕鬆治蕁麻疹!

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我幾乎每年都長蕁麻疹,吃了西藥感覺也不大管用,治標不治本,想試試中醫的拔罐刮痧調理下身體,看能不能根治,不知道這有用沒有呢?蕁麻疹可以拔罐刮痧嗎可以拔罐刮痧,但要對症治療纔有效。蕁麻疹在中醫上可分爲爲風熱、風寒、血......
2018-06-01
臉色發黃吃什麼 讓你輕鬆擺脫黃臉婆

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對於女人來說,“黃臉婆”一定是殺傷力最大的詞!不想成爲“黃臉婆”,就要多吃這7種黃色食物,省錢又有效!菊花——消腫安神由於工作生活壓力大,許多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮膚還越來越粗糙,這些問題喝些菊花茶就能解決,治標又......
2018-04-06
熬夜後嘴巴苦怎麼回事 這幾招幫你輕鬆解決

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很多人熬夜後早上起牀時會感覺嘴巴里很苦,那麼熬夜後嘴巴苦是怎麼回事?嘴巴發苦又該這怎麼調理呢?下面一起來看看吧。溼熱引起口苦從中醫方面來看,熬夜後口苦是因爲肝膽溼熱以及胃熱造成了。肝膽溼熱口苦可能是由於肝膽部......
2018-01-26
治嗓子痛的最快偏方 以下方法輕鬆幫你緩解嗓子痛

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感冒或者是患有咽喉炎等都可能出現嗓子痛的情況,那麼要如何緩解,有哪些偏方呢?治嗓子痛的最快偏方有哪些?蘋果醋當剛剛着涼,感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時,用兩茶勺蘋果醋調人一杯涼開水中。喝掉1/3,其餘的每小時漱口一次。通......
2018-06-10
西瓜怎麼看甜不甜 4招幫你輕鬆搞定

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西瓜是非常好吃的水果,不過挑選西瓜是技術活。那麼西瓜怎麼看熟沒熟甜不甜?看外表挑選西瓜要選擇大小兩端都勻稱,表面光滑,紋路整齊,均勻分佈,呈綠黑相間色的西瓜。頭大尾小頭尖尾粗,則是不好的西瓜。看瓜臍在西瓜的底部有個......
2016-10-30
蛙泳怎樣遊又快又輕鬆 蛙泳技巧快而不累

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蛙泳是第一次學游泳的人最常選擇的一種泳姿。因爲他動作簡單,換氣也較爲容易。在短時間內就可以學會。但同時,蛙泳速度也是四種泳姿裏面最慢的。那麼有什麼方法可以讓蛙泳怎樣遊又快又輕鬆嗎?正確的蹬腿夾水動作蹬腿夾水......
2017-01-27
消化不良吃什麼食物好 4種食物助你輕鬆趕走消化不良

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消化不良是很常見的日常現象,通常表現爲腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐等。消化不良很難受,那麼出現消化不良怎麼辦呢?下面一起來看看吧。消化不良吃什麼食物好1、大麥含有維生素a、b、e和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖......
2017-10-11
長痱子怎麼辦 簡單幾招,輕鬆止癢!!

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炎炎夏日,酷暑難耐,痱子成爲許多人羣每年夏季固定的“老友”,然而它卻並不受歡迎。今年你的“老友”來訪了嗎?痱子的成因痱子是夏季最常見的一種皮膚病。夏季天氣炎熱、氣溫高,人體汗液分泌增多,不易蒸發,導致汗孔堵塞,阻塞的......
2018-07-06
妊娠紋怎樣才能消除 教你幾招輕鬆去除妊娠紋

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每個女人都希望自己有一個好身材,更希望有好的肌膚,可是很多寶媽都很苦惱身上的妊娠紋,妊娠紋的存在讓寶媽想要實現的好肌膚好身材更是難上加難。怎麼才能消除妊娠紋,去妊娠紋最好的辦法是什麼呢?什麼是妊娠紋妊娠紋的形成......
2018-03-05
孩子脾氣暴躁怎麼辦 4招助你輕鬆應對

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經常看到有些孩子在家長沒有滿足他的慾望時大聲哭鬧、在地上打滾,或撕扯自己的頭髮、衣服,或抱着成人的腿部賴着不走。那麼孩子脾氣暴躁怎麼辦?訓導並非懲罰小孩子處於年幼的時期,經常闖禍那是常事,作爲家長的我們,不能因爲......
2018-04-20