冬天是最適合進行滋補的一個季節。冬天天氣寒冷，這個時候的戶外活動大量減少，正是爲身體積蓄能量的最佳時間段。冬季也是最適合食療養生的好時候，今天，小編就給大家整理了冬季養生必不可少的七種食物，下面一起來看看吧。1......

“根據衛生部健康教育中心2013年發佈的調查數據顯示，我國居民健康素養總體水平只達到了8.8%左右”，中國健康促進基金會理事長白書忠在全國營養與健康科普教育進社區公益活動總結表彰暨“關愛腸道健康”學術報告大會上表......

冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式，最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥，今天爲大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......

腸痙攣的主要症狀是疼痛，但很多對於疼痛敏感的兒童會經常哭鬧，那麼腸痙攣疼痛的患者該怎麼緩解呢？橘核方方法：把適量的橘核炒黃，研成細末，用溫開水送服，每次6g，每日3次。功效：橘核理氣，散結，止痛。用於小腸疝氣，睾丸腫痛，乳癰腫痛，......

多囊卵巢是女性常見的婦科疾病之一，那麼這種疾病到底是先天的還是後天的呢？我們該怎麼辦呢？多囊卵巢是怎麼形成的那什麼是“卵巢多囊”呢？我們知道每個月幾個到十幾個卵泡一起發育，但如果有某些遺傳基因與環境因素合夥搗亂......

備孕是懷孕之前的重要一環，卯足勁兒準備當爸媽的夫妻們早已使出渾身解數想要生出一個健康的寶寶，那麼備孕期間吃什麼促進排卵？下面一起來看看吧。備孕期間吃什麼促排卵1、豆製品豆製品可以有效促排卵，因爲豆類是植物性激......

寶寶開始長牙了，父母們都會覺得很高興和激動，那麼在寶寶長牙期間要吃些什麼，下面就來介紹長牙期間要怎麼吃。菜米糊原料：米粉（或乳兒糕），魚肉和青菜各15—25克。製法：將米粉酌加清水浸軟，攪爲糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚......

油條豆漿是中國人早餐的標配，然而油條比較油膩，並不適合當早餐，且空腹喝豆漿會加重腸胃的負擔，對腎臟不好的人更是不利。當然除了喝豆漿之外，想要早餐吃得更有營養，那麼不妨多喝這些米煳，下面介紹的米煳很好做，只要花上幾分鐘......

得了白癜風千萬不要着急，雖然該病治療的難度較大，並且容易反覆出現，但如果早期能夠及時的進行治療，仍然有康復的希望。患者除了要按照醫生的指導用藥治療之外，日常生活中的護理同樣必不可少。今天爲大家介紹一下白癜風有哪......

現代年輕人在走出社會後因爲工作的壓力，導致鍛鍊時間減少，不少人都胖了起來。而通過吃水果減肥則成了不少沒時間又想減肥的年輕人的選擇。那麼吃什麼水果減肥有效果呢？下面一起來看看吧。草莓草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖......

血管隨着年齡的增長會自然衰退老化，但只要注意科學飲食，改進膳食結構，加強體育鍛煉，血管硬化可望得到延緩和逆轉。下面就給大家介紹一下吃什麼食物可以保持血管年輕，一起來看看吧。綠茶血壓、血糖的最佳調節劑綠茶可以降低......

白癜風疾病危害極大，且病因複雜，很多患者在白癜風的治療期間病情還會出現復發的情況，患者覺得白癜風不能治好。其實白癜風是可以治好的，但是患者在治療期間還要注意白癜風的護理和預防，避免生活中的細節問題使病情惡化，所以......

從立春之日起，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨六個節氣。自早春開始，萬物復甦，也是百病叢生的時節，會引起新病或舊疾發作，與春之陽氣相應。因此養生必須順應陽氣自然升發舒暢的特點，以養陽爲要務。而食物扶陽必不可少。祖......

經過一上午的工作或是學習，肚子早就餓的不行了，所以午餐一定要吃好吃飽纔有力氣應對下午的工作，下面就讓我們一起去看看午餐吃什麼好。西蘭花西蘭花相信很多人對於它應該是不陌生的，我們都知道西蘭花有比較豐富的維生素，富......

現在隨着生活條件越來越好，很多男士朋友也在乎起自己的飲食健康，那麼男人身邊究竟有哪些長壽食物呢?男人長壽的祕訣又究竟是什麼呢?不要着急，接下來就跟着小編一起去文章中看一看吧!衆多讚美中，“長壽菜”應該是對蔬菜的......

白癜風是一種在皮膚的表面形成白斑的疾病，而這一種疾病如果缺乏正確的護理就會使得白癜風的治療難度大大的增加。因此在治療白癜風的是時候除了要進行科學的治療外，生活中正確的護理方法也是必不可少的。那麼得了白癜風......

大家都知道引起白癜風的因素很多，治療方法也因人而異，那麼恢復後該如何護理，又有哪些注意事項呢。下面介紹面部白癜風患者的日常護理：（1）生活上。少抽菸喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。少吃含維生素C的食品。減少有害氣體的......

保養好自己的身體，大家一定要對自己的身體負責了。手部的護理不能忽視的。因爲手部乾燥，很多時候我們的手上不知不覺就長出了倒刺，把它撕掉的話也是很疼的，手作爲我們的第二張臉，也是需要時刻的保養的，那麼手指倒刺怎麼辦。......

闌尾炎手術不是大手術，但是術後恢復也要很注意，不然容易造成預後不良。今天我們就來看看闌尾炎手術後注意事項，希望每一個闌尾炎手術患者，都能很好的恢復身體。注意飲食1.闌尾炎手術後，胃腸道的蠕動受到了一定抑制，在腸腔裏......

白癜風是種頑固性的皮膚疾病，主要以皮膚表面的白斑爲特徵，發病人羣廣泛。目前白癜風的發病率非常高，對患者容貌上產生傷害外，也給不少的患者的帶來心理上的困擾。因此患者在發現病情後一定要及時的進行醫治，當然，也要加強日......