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夏季吃什麼解暑 七款自制糖水清涼降暑
夏季吃什麼解暑?現在天氣越來越熱了,消暑成爲人們不能忽視的事,那麼夏季如何消暑呢?夏天消暑,糖水是個好選擇,那麼你知道夏天消暑糖水的做法有哪些嗎?今天小編爲你推薦7款夏天消暑糖水,這些美味的糖水可以幫你消暑解暑,不妨......
2023-10-17
夏至養生吃什麼好 七款甜品降溫降暑
夏至養生吃什麼好?夏至過後天氣會越發的炎熱,大家記得要做好防暑降溫的工作,那麼夏至節氣防暑降溫吃什麼好呢?下面小編就給大家推薦幾款清涼爽口的甜品,讓你清爽透心涼,一起來看看吧。薄荷蘆薈撈原料:綠豆50克,蘆薈50克,蘆薈......
2023-10-16
冬季七款養生湯潤肺暖胃
冬季天氣寒冷,大家都知道這個時候是進補的好時節,那麼如何進補呢?很多人喜歡飯前或飯後喝碗熱湯,不僅暖胃養生還暖心。今天小編就爲你推薦7款冬季養生湯,具有潤肺,暖胃,美顏等功效。1、核桃肉煲牛月展湯用料:牛月展450克,核桃......
2023-10-16
七款咖喱食譜營養多
都說咖喱是專門爲吃貨而生的調料,辛辣溫暖,但凡有了咖喱參與的菜,一向都是下飯菜。今天吃貨們有口福了,小編爲大家帶來了7道美味的咖喱美食,美味營養健康,喜歡的趕緊抱走!咖喱肉末土豆食材:土豆450g、豬絞肉150g、洋蔥100g、......
2023-10-16
七款美食讓你瘦不停
吃什麼減肥最有效?要怎麼吃纔能有效快速的減肥呢?有沒有健康營養減肥食譜,減肥的同時不虐待自己。下面小編就教你做七道減肥食譜,照着做照着吃,你就能成爲瘦美人。蘑菇鯽魚材料:鮮鯽魚300克,鮮蘑菇100克,筍片5克,蔥、姜各5克......
2023-10-16
冬季排毒潤腸七款粥
冬季乾燥而且寒冷,加上很少運動,導致身體毒素越積越多,所以冬季要重視排毒潤腸。專家介紹說下面的這些粥品是有助潤腸排毒的。粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在......
2023-10-16
七款養生茶防癌潤燥
研究顯示,上班族已經成爲現在最容易患癌的人羣。由於不好的習慣,每日面對電腦屏幕,每日久坐不動,每日不出辦公室……現在連喝茶都有致癌的可能。其實不然!只要合理食用,喝茶也能防癌。那麼,在這樣乾燥的季節,上......
2023-10-16
感冒了吃什麼好得快 推薦七款養生菜
現在天氣越來越寒冷,氣候變得乾燥,這個時候人們的免疫力下降,很容易引發感冒。其實感冒只要做好日常防護和飲食調理的話,就可以很好地預防它。那麼你知道感冒吃什麼好得快嗎?今天小編推薦給大家7款大衆養生菜預防冬季感冒......
2023-10-16
七款減肥蔬菜湯食譜 享受美食更享瘦
減肥食譜有哪些?苗條的身姿是女性的追求,爲了擁有魔鬼身材,很多人都在減肥的道路上奮戰着,減肥的方法有很多,但是不管你選擇哪種方法,一定都不能忽視飲食,良好的飲食是減肥的前提,在減肥期間注意飲食,減肥效果翻倍好。那麼減......
2023-10-16
驚蟄養生吃什麼 七款養生粥清熱暖胃
驚蟄養生吃什麼好?驚蟄節氣是二十四節氣之一,驚蟄節氣過後,天氣漸漸變暖,這個時候要注意調節飲食,粥水是滋養佳品,驚蟄節氣前後要多喝粥。那麼驚蟄節氣養生喝什麼粥呢?順應節氣養生最合宜,具體驚蟄節氣養生喝什麼粥,下面小編......
2023-10-17
冬季腎虛如何食療 七款藥膳粥補腎虛
......
2023-10-16
治療失眠的七款藥膳
失眠幾乎成了現代人的通病,有些人偶爾失眠,有些人則長期失眠,長期失眠對我們的身心健康危害很大,要注意調養,下面爲大家介紹了治療失眠的7款藥膳,經常失眠的人可以利用食療的方法來幫助睡眠,試一試下面的藥膳方說不定就可以......
2023-10-16
七款養生粥排毒減肥
秋季是喝粥養生的好時節,粥是我們生活中許多人比較喜愛的餐點。它除了美味之外對於想要減肥的女士們來說,其實只要我們能搭配好,還是很好的排毒減肥養生的食物。那麼秋季時節喝什麼粥排毒減肥呢?下面就給大家介紹相關的......
2023-10-16
七款鮮花粥養顏補水
入秋後,天氣變得乾燥,我們的皮膚也變得脆弱,如果不注意保養,很容易缺水變得乾燥,那麼秋季該如何護膚呢?其實日常多吃些養顏食物會有比較大的效果。那麼你知道吃什麼美容養顏嗎?今天小編爲大家推薦秋季七款養顏鮮花粥,一起來......
2023-10-16
七款低熱量減肥食譜
晚飯怎麼吃才能減肥呢?晚餐對於我們還是很重要的,我們不能一味的爲了減肥不吃晚飯,長期這樣的話,身體肯定會吃不消的,還會落下很多疾病的。所以,我們晚餐還是需要吃的,那麼晚餐吃什麼最有效減肥呢?下面給大家介紹七款健康的......
2023-10-16
冬季吃什麼補腎 七款食譜最有效養腎
冬季養生以補腎爲先,那麼冬季補腎養生食譜,你知道有哪些嗎?今天小編爲您介紹7道冬季補腎養生食譜,這些養生菜幫你補腎養腎,讓你在冬季過得更健康!1、腰果蘆筍炒蝦球原料:蝦仁、蛋清、胡椒、玉米澱粉、蒜片、薑片、腰果、蘆筍......
2023-10-17
寒露養生吃什麼好 七款食譜滋陰潤燥
寒露養生吃什麼?今天是寒露節氣,到了寒露節氣,天氣漸冷。這天氣乾燥、氣溫有所降低的時節,養生一大關鍵是滋陰潤燥。那麼寒露吃什麼養生?下面介紹七道寒露食譜助你養生,你可不能錯過!食譜一:拔絲山藥寒露要適當吃些山藥。......
2023-10-16
七款養生湯滋潤一秋
秋季天氣變得乾燥,不僅情緒上特別容易煩躁不安,而且我們的五臟六腑也跟着乾燥起來。其實,我們不妨多喝湯來防秋燥,不僅讓身心都滋潤起來,而且還能提高免疫力,讓你平安度秋。那麼秋季喝什麼湯好呢?下面小編推薦7款秋季養生湯......
2023-10-16
大寒節氣七款補腎粥
連翹連翹,又名:黃花條、連殼、青翹、落翹、黃奇丹等,拉丁文名Forsythiasuspensa.果實入藥。連翹是清熱解毒的中藥,主治熱病初起,風熱感冒,發熱,心煩,咽喉腫痛,急性腎炎等。連翹早春先葉開花,花開香氣淡豔,滿枝金黃,豔麗可愛,是早春......
2023-10-17
夏季七款養生湯做法 清熱解暑去溼氣
進入夏季,天氣炎熱,人們體內新陳代謝會加速,水分和營養流失比平時更快,但另一方面高溫陰雨天氣又容易讓人產生身體疲勞之感,這時就要飲用一些營養豐富的湯水補充營養了。初夏宜飲清熱祛溼湯,下面7款靚湯就是養生的首選,一起......
2023-10-17
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