女性來例假的時候，身體體質要比平時差一些，也就是說這時候的身體免疫力相對較差，這時不要吃一些生冷刺激的食物，不要吃冷飲等等。要注重飲食調養啊，要喝一些具有保暖和溫熱的飲料或者是湯品。下面就爲大家介紹來例假喝什麼......

對於女性來說，生理期間的保養尤爲重要，一旦保護措施做的不好，將對未來的生活產生重大的影響，我們都知道泡腳對身體有益，那麼來例假可以泡腳嗎？一起來了解一下吧。來例假可以泡腳嗎來例假可以泡腳，月經期泡腳有促進血液循環，緩......

月經期可以適當喝枸杞水。枸杞屬於滋補類的中藥，不過滋養作用比較溫和，不屬於大補的中藥。對於月經沒有不良的影響，枸杞的營養豐富，具有很好的滋陰補腎的效果，還含有豐富的花青素、多糖等成分，對於身體有很好的滋補效果，可以......

女性在月經期間需要注意護理身體，同時在這個期間飲食要特別注意，不然會導致經期不適。水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。那麼，例假來了吃什麼水果好呢？接下來就爲大家......

例假一般指月經，女性來月經是否可以喝紅酒取決於自身情況，如果月經量較少，對酒精的耐受性較高，可以適當喝紅酒。但如果有身體不適，對酒精比較敏感，通常不建議喝紅酒，防止引起異常症狀。1、能喝身體血液循環不良造成宮腔裏有......

茯苓對於女性具有一定的美容養顏的作用，對於女性來說是一味很好的養生藥材，可以加入藥膳中食補，但是若是遇到每月的那幾天，來例假的時候可以喝茯苓嗎？來例假可以喝茯苓嗎可以喝茯苓。茯苓沒有活血等對經期有影響的作用，所以......

月經是女性的特殊生理時期，女性在來例假的時候，要了解一些飲食禁忌。雖然沒有嚴格的要求，但是作爲女性來說還是應該瞭解一些，無論是飲食方面還是生活作息方面，都需要保持健康，以免對身體造成一些不好的影響。那麼，來例假不能......

咖啡是很多都市白領喜愛的飲品，不僅香濃可口還具有提神解乏的作用，平常工作特別是熬夜加班肯定少不了它。那麼來例假能喝咖啡嗎？下面就爲大家解答。來例假能喝咖啡嗎女性來月經時，身體都是比較虛弱，咖啡中含咖啡因和色素，會......

普洱茶的味道醇厚，很多人都喜歡喝，但是也有一些人是不適合喝普洱茶的，那來例假可以喝普洱茶嗎？來例假可以喝普洱茶嗎建議不喝。因爲女性在例假期間失血量較多，所以容易出現缺鐵的情況，而普洱茶中含有較多的鞣酸，進入到人體之......

步入青春期的女性朋友每個月都會來一次例假，但是有一部分女性朋友則不知道來例假期間應該吃什麼好，例假吃什麼對身體不好？來例假吃什麼對身體不好有很多食物會影響身體，比如常見的冷食。如果在月經期間吃冰淇淋或吃冰箱裏......

枸杞是我們經常會拿來當食藥補品的一味藥材，我們能在很多菜餚中看見它的身影，可以用來當做配料，也可以當做擺盤，味道甘甜，顏色豔麗，是一個很好的食物，將它用來泡水喝也是不錯的選擇，但是來例假的時候可以喝枸杞水嗎？來例假可以......

女性在月經期間飲食調理很重要，會影響身體健康，那麼月經期間吃什麼好？月經期間忌食辛辣食物和性寒過冷的食物，加強飲食營養，多吃富含蛋白質維生素鐵質易於消化吸收的食物。來月經吃這些好：1、吃溫補暖身的食物，例如：羊肉、荔......

例假是指月經。來月經的女性喝玫瑰花茶、益母草紅糖茶、枸杞紅棗茶等茶比較好。1、玫瑰花茶玫瑰花味甘、微苦，性溫，有理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛等功效，有舒發體內鬱氣、鎮靜、安撫、抗抑鬱等作用。可以緩解月經引起......

普洱茶的味道醇厚，很多人都喜歡喝，但是也有一些人是不適合喝普洱茶的，那來例假可以喝普洱茶嗎？來例假可以喝普洱茶嗎建議不喝。因爲女性在例假期間失血量較多，所以容易出現缺鐵的情況，而普洱茶中含有較多的鞣酸，進入到人體之......

咖啡，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料。不僅可以緩解疲勞，還有解酒、減肥等作用；但有些人會過量飲用咖啡，則會造成骨質疏鬆、消化不良等情況出現。那麼，來例假能喝咖啡嗎？接下來就爲大家解答這個問題。來例假能喝咖啡嗎......

這兩天來例假了，有點不大舒服，而且還有些喉嚨痛，不知道這個時候可不可以喝點羅漢果茶呢？羅漢果來例假可以喝嗎一般女性來例假可以喝，但不能多喝。羅漢果味甘，性涼，很多人女性擔心這性涼的羅漢果是不是不能在經期飲用，這其實不......

在來例假的時候，如果偶爾有一些血塊，一般來說也不是什麼大問題，但是如果經常出現那種情況，還是應該引起注意，從中醫的角度來說，這可能和氣滯血瘀有關。出現這種情況的時候，一方面要到醫院檢查，另外一方面要加強良好的調理，比如......

來例假要吃一些清淡易消化營養豐富的食物。可以多吃香蕉和魚肉能緩解焦慮不安的情緒，還可以多吃一些溫補的食物，比如紅棗、枸杞、牛奶、牛羊肉、桂圓等，能補充氣血，促進經血順利排出，緩解痛經的情況，還可以適當多吃一些鐵元......

來例假來肚子疼可以多喝熱水，有利於緩解痛經，多喝熱水能夠加速腹部血液循環，使腹部保持一定的溫度，自然能夠緩解痛苦。還可以煮一碗薑湯，然後放入適量的紅糖，趁熱喝下，可以有效緩解痛苦。也可以在睡前喝一杯熱牛奶，還可以在熱......

紅糖，有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效；且還兼具散寒止痛的作用。對於女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等病症，喝些紅糖水能起到治療和緩解的作用。那麼，來例假喝紅糖水好嗎？接下來就爲大家解答這......