手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關姿勢的養生精選
吃藥注意事項 用藥姿勢很重要
患者服藥大多比較注意時間、劑量,但很少有人知道,吃藥姿勢也會影響藥效的發揮。用藥姿勢不當,不僅藥效得不到很好發揮,還可能對身體造成損害。站立姿勢一般而言,服用大多數藥物時,最好採用直立體位或端坐姿勢,尤其是大藥片和......
2023-10-15
一個姿勢保持超半小時就傷脊柱
現代人脊柱疾病的發病率越來越高,據調查,超過10%的人飽受脊椎疾病之苦,且人數不斷上升。發病人羣中又以城巿白領居多。骨科專家稱,由於長期使用電腦、伏案等原因大大增加了脊椎損傷的機率,因而建議辦公室一族,超過半小時就......
2017-08-05
走路瘦身法 正確走路姿勢
儘管走路益處很多,但真正做到每天步行運動的人卻不多。統計顯示,我國18歲以如果告訴你,科學的步行也能燃脂瘦身,你是否就動心了?運動專家的“走路瘦身”技巧每天至少快走40分鐘通過走路健身的方式肯定是好的,但走路分爲散步......
2016-07-25
五個壞姿勢你有嗎?警惕傷身姿勢危害
核心提示:在生活中,女人們常常習慣用不同的姿勢去做不各種事情,但你注意傷身姿勢了嗎?中醫提醒,傷身姿勢危害極大,女人5個嚴重傷身姿勢你有嗎?婀娜的姿態能增加女人風韻,相反,錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅,還在不經意間損害......
2023-10-15
走路不正確姿勢圖片 走路不好看怎樣糾正
堅持走路鍛鍊,對於健美身材,提高身體素質都有很好的作用,人人都會走路,但是並不是人人都會正確的走路,下面就來看看一些走路不正確姿勢圖片。走路時含胸駝揹走路的時候低着頭,背部彎曲,胸部收緊,長期如此就很容易形成駝背,並影......
2017-09-15
睡覺什麼姿勢對身體好
睡覺時採取側臥、仰臥、半側臥等姿勢對身體好。1、側臥側臥位睡可以減輕背部和頸部的壓力,有助於緩解呼吸道阻塞,有利於呼吸和消化系統的健康。同時,側臥睡姿還可以減少酸反流和打鼾的發生。2、仰臥仰臥位睡可以保持頸部......
2023-10-13
吃木耳會中毒?那是你泡它的姿勢不對
前幾天看到一則消息說,有人吃木耳中毒了。仔細瞭解了一下,原來是因爲吃了泡發過久的木耳,嚇得我立刻把廚房裏泡了一整天的木耳扔了。幹木耳泡發需要一段時間,對於上班族來說,想回家立刻能做飯,就要提前把木耳泡好,所以習慣早......
2017-04-28
做了這麼多年俯臥撐 你還沒掌握正確姿勢嗎
俯臥撐是官兵進行體能訓練時常做的一項運動,堅持做能夠增強身體力量,對人體心臟功能和心血管也有益處。俯臥撐看似簡單,但在運動時可能會出現各種各樣的小問題。火箭軍特色醫學中心骨科副主任醫師王長江告訴廣大官兵,做俯......
2016-10-25
晚上睡覺什麼姿勢都不舒服什麼原因
晚上睡覺什麼姿勢都不舒服,可能是生理性因素,也可能是病理性因素,比如缺鈣、腰椎間盤突出症等導致,可根據不同原因選擇合適的處理方法。具體分析如下:一、生理性因素如果是睡眠環境過冷、過熱、噪音過大或光線過強導致,建議......
2023-10-31
俯臥撐各種姿勢及難度 俯臥撐難度怎麼選擇
俯臥撐是簡單方便的健身方式,很多人覺得俯臥撐單挑無聊,但其實俯臥撐也是有不同姿勢和難度的,訓練者可以根據自己的身體情況,選擇不同難度進行鍛鍊。下面我們就來看一下俯臥撐各種姿勢及難度都有哪些。標準俯臥撐姿勢和難......
2016-08-29
寶寶睡覺姿勢怎樣最好 這5種睡覺做法一定要避免
要知道,寶寶的睡姿會直接影響寶寶的生長髮育和身體健康,那麼寶寶睡姿怎樣最好呢,寶寶應避免哪五種錯誤的睡覺做法呢?寶寶睡姿怎樣最好新生兒初生時保持着胎內姿勢,四肢仍然屈曲,爲了幫助他們把產道中嚥進的一些水和粘液流出......
2016-08-19
夏天寶寶流鼻涕可以吹空調嗎 這纔是寶寶吹空調的正確姿勢
到了夏天,幾乎每家每戶都會開着空調,但是長期吹空調很容易生病,特別是家裏有寶寶,那麼夏天寶寶流鼻涕可以吹空調嗎?下面一起來看看吧。夏天寶寶流鼻涕可以吹空調嗎寶寶流鼻涕可以吹空調,但是要注意開空調的溫度。原因:1、寶......
2017-03-15
姿勢不對,睡了也白睡,4種睡姿不利女性健康
睡覺是每個人都會做的事情,健康和睡覺的關係非常密切,今天就給大家詳細介紹一下究竟女人該怎麼睡覺才健康,有哪些錯誤的姿勢是要牢記的。有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究,有些常見的睡姿看似使人體很舒適,其實一覺......
2018-08-28
給孩子補鈣的正確姿勢
有些父母雖注重給嬰兒補鈣,甚至一天給小兒3.4克鈣,但孩子仍有缺鈣的表現。其主要原因,是有些因素影響了鈣質的吸收。爲做到正確地給嬰兒補鈣,父母須注意以下幾點:鈣劑不與油脂類食物同食。由於油脂分解後生成的脂肪酸與鈣......
2023-10-18
剛上完環睡覺姿勢有要注意的嗎
上環臨牀上指的是放置節育器。放置節育器後睡覺沒有特別的注意姿勢,可以平躺或側躺,姿勢可以自選,一般不會影響節育器的位置和效果。具體分析如下:節育器是一種放置在子宮腔內的避孕裝置,適用於生育期的婦女。放置節育器之......
2023-10-30
正確的慢跑跑步姿勢,你跑對了嗎
腳的着地方式有些人認爲跑步時用前掌着地,也有人認爲應該足跟着地。我們建議先以用中間部分接觸地面。研究表明一名好的長距離跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和腳跟着地,快跑者的着地點比慢跑者靠前。我們認爲只......
2023-10-11
平板支撐呼吸吐氣怎麼做 平板支撐怎麼做姿勢標準
平板支撐能消耗你身體的熱量,實現體型矯正、身材塑形的作用,同時緩解你焦慮的情緒。那麼平板支撐呼吸吐氣怎麼做?平板支撐呼吸吐氣怎麼做靜力收縮動作,包括平板支撐、靠牆靜蹲等等都需要腹式呼吸。腹式呼吸具有蓄氣量大、......
2018-09-14
睡覺養心俯臥姿勢要不得
立夏以後,天氣轉熱,傳統中醫認爲,暑易傷氣,暑易入心。在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護。由於晝長夜短,很多老人的睡眠時間也隨之縮短,因此,高質量的睡眠對於養心非常重要。特別是心律失常患者,保證好的睡眠可以預防......
2023-10-15
這五種姿勢最傷女人身
我們每個女人都希望有美好的身段,婀娜的姿態能增加女人風韻,相反,錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅,還在不經意間損害健康。什麼姿勢對健康最有威脅呢?一起來看看,你有沒有做這些事,要塑造完美曲線,這些姿勢千萬不能有。這五種......
2023-10-18
想長壽很簡單 每天堅持這姿勢1分鐘
長壽的簡單方法蹲1分鐘馬步不管你每天在椅子上做多久,都請每隔1小時坐1分鐘“看不見的椅子”——蹲馬步。馬步主要是爲了調節“精、氣、神”,在蹲馬步的時候,要求凝神靜氣、呼吸自然,蹲得深、平、穩,以練習喉、胸、腎等器......
2023-10-18
283
首頁
上一頁
8
9
10
11
12
13
14
15
下一頁
尾頁
今日頭條
1
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
2
四滿的準確位置圖片 四滿的作用與功效
3
冰糖蘿蔔水煮多長時間 白蘿蔔燉冰糖能止咳嗎
4
下肢骨折怎麼固定 下肢骨折如何固定
5
脣膜可以淡化脣色嗎 淡化脣色的方法有哪些
6
春季上火怎麼辦 給五臟開份降火餐
7
桑螵蛸怎麼吃
8
蘋果榨汁可以加牛奶嗎 蘋果和牛奶可以一起榨汁嗎
9
孕晚期羊水偏少怎麼回事
10
看一看臉色發青是怎麼回事
每日精選
男人剃這毛別犯5個禁忌
2023-10-18
秋季吃了能減肥的食譜
2023-10-16
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
立秋後還要熱多久
2018-01-25
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
2018-01-19
熱門標籤
涼食
促甲狀腺激素005正常嗎
孕酮低的食物
視點
孩子睡不着
打擺子是什麼病
喝茯苓粉能不能瘦
口罩正反面的區分方法
肘關節用什麼方法包紮
黃褐斑的食療方法
青椒的功效與作用
額頭上長小顆粒
銀屑病怎麼治才能斷根
腮腺炎幾天纔好
腿上不明原因
多吃水果可有效防癌
腳扭傷
脾陽虛怎麼調理
最新文章
懷孕一個月有什麼症狀嗎 懷孕一個月有什麼症狀
女性初期白癜風需要如何診斷?
母親爲捐腎救患尿毒症女兒兩月狂增20斤
身體的這些信號你注意到了嗎
補腎不可缺少的七種食物
新生兒cah是什麼意思 新生兒cah的意思是什麼
鼻竇炎耳鳴治療方法 鼻竇炎耳鳴治療
泡腳能緩解咳嗽嗎 泡腳能不能緩解咳嗽
多久洗一次頭髮比較好 難怪你頭髮越掉越多
連錢草的功效與作用