肩頸疼痛是上班族常見的症狀，通常需要大家自行調節，那麼有誰知道肩頸自我疏通的方法呢？預備式正坐，雙足平放地面，大腿與地面平行且與小腿垂直，雙手平放於大腿或疊掌放於腹部。脊柱節節放鬆豎直，頭如線吊系，微微上領，兩肩自然放......

黑眼圈是我們生活中不可避免的事情，常見原因包括遺傳，過敏，藥物，腎臟或肝臟疾病等。其他因素還包括骨骼結構，感冒或鼻竇問題，缺乏鐵，戴眼鏡等。正因爲存在這麼多的不同因素，很多人想知道如何去除黑眼圈才更有效。其中精油被不......

去除狐臭的方法有很多，或許大家都知道一二，下面就給大家介紹一些關於狐臭去除偏方。外用偏方去除狐臭外用老偏方：陳醋生石灰配方：陳醋1C0毫升，生石灰30克。做法：取三年陳醋，若無可用山西老陳醋、四川保寧醋，或其他質量較好的......

一杯甜甜的蜂蜜水是我們很多人的最愛，秋天喝它既能潤燥又能預防便祕咳嗽，秋季養生就靠它了。但是蜂蜜水可不能隨便喝的，要在正確的時間喝它，才能喝出最大的功效。那麼蜂蜜水什麼時候喝最好？下面一起來看看吧。蜂蜜水什麼時......

灰指甲屬於一種真菌感染具有一定的傳染性，也因此容易反覆發作，那麼對於灰指甲反覆發作折磨人時我們該怎麼辦呢？手術拔出首先在指根部位麻醉，然後再無菌操作下，用手術到和鑷子將病甲分離後拔出，然後刮淨甲牀表面，每天塗抹10%......

精索靜脈曲張可以通過食療來調養，那麼精索靜脈曲張可以吃些什麼食物呢？參芪雙核粥用黃芪20g、黨蔘30g、荔枝核15g、芒果核5g、粳米50g煮成粥類使用。功效：黃芪、黨蔘可以益氣補血，荔枝核可以行氣散結，祛寒止痛，這種食療適用......

最適合訓練寶貝自助如廁的夏天到了，爸爸媽媽們終於要告別“一把屎一把尿”的養娃過程了！不穿紙尿褲就等於自主如廁嗎並不是。真正的自主如廁是這樣：1.寶貝知道自己什麼時候需要上廁所2.知道上廁所的正確場所和流程3.能夠......

我們知道引起中耳炎的原因包括外傷、感冒、感染等，因此很多中耳炎患者容易復發，那麼中耳炎反反覆覆發作怎麼辦呢？預防咽部疾病引起中耳炎的原因與感冒發燒有一定的關係，因爲感冒發燒後，咽部感染會使細菌進入中耳誘發中耳炎......

雄激素性脫髮（又叫脂溢性脫髮），據調查超過90%的脫髮人是因此脫髮。而雄激素通過頭皮的5ɑ-還原酶轉變成雙氫睾酮作用於頭部毛囊。這使得毛囊發生退化，從而縮短頭髮生長期，使毛囊逐漸萎縮變小，提前進入休止期並脫落，最後形成......

一不留心，我們就會進入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。因此我們要馬上行動起來，吃出好氣色。吃黃補黃，黃色食物看起來黃，但它的功效讓你神清氣爽、氣色好，一起來看看吧......

生活不夠規律，白領出現便祕或排便困難是常出現的問題。所以，清腸排毒已經成爲都市女性的熱門話題。俗話說，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處。地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化......

我們知道肛門溼疹是一種比較難以治癒的疾病，其主要原因是肛門溼疹的病情複雜，容易反覆發作，那麼肛門溼疹反覆發作的原因有哪些呢？用力搔抓很多患者一旦患上肛門溼疹，就經常用力搔抓，長期的搔抓不僅不利於肛門溼疹的康復，還可......

去黑眼圈的小妙招，擁有一雙水汪汪的大眼是很多MM的追求，所以在平時的生活中非常愛惜嬌嫩的眼部肌膚。但是，現代都市人的生活壓力較大，經常的熬夜加班，失眠等等造成臉上長出了嚴重的黑眼圈，這真的是讓人十分煩惱的事情。下面......

蛋白質減肥法食譜確實具有一定的減脂瘦身功效，因爲蛋白質水解後的物質有利於水分代謝，而且，蛋白質的分子質量比較大，可以維持較長時間的飽腹感，因此多吃含蛋白質的食物，對於控制飲食和食物的攝入量有很大幫助。除此之外，蛋白......

引起腸痙攣的原因有很多，其中正確的飲食原則是避免腸痙攣的重要方式之一，那麼腸痙攣在飲食方面應該注意什麼呢？純母乳餵養4個月以內的嬰兒儘量採用純母乳餵養，嬰幼兒未發育健全的胃腸道對母乳有較好的適應性，很少會出現腸......

經調查研究，現在越來越多的人開始長白頭髮，且趨勢也越來越年輕化，這對我們來說並不是一件好事，小編今天就來介紹幾種方法，希望對大家有幫助！枸杞枸杞具有滋陰補腎的效果，吃枸杞在一定程度上可以治療白髮。枸杞水是典型的滋陰......

中醫認爲，頭部乃是一身的主宰，具有控制和調節人體生命活動的主導地位。頭部分佈了人體很多重要的穴位，而我們都知道，在中醫學中，穴位是至關重要的，每個穴位都具有特定的不能忽視的關鍵作用。而在日常生活中，給予每個穴位按摩......

據調查顯示，我國口臭病患率爲27.5%，也就是說每四個人中就有一個患口臭，有的人自知，而有的人則需要別人提醒才知道，口臭是件很尷尬的事情，不僅自己難以張口，別人也會厭煩，甚至嚴重影響社交。更重要的是口臭預示着身體可能出現......

寶寶胃口好、吃得又多，又不愛運動，眼看着寶寶體形越來越圓潤，成爲名副其實的小胖墩，寶媽難免有些擔心。其實只要掌握了寶寶飲食的原則，正確巧妙地調整飲食，胖寶變苗條指日可待，寶媽就別擔心啦。瘦身第1招：控制每日熱量攝入一......

月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現爲月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀，病因可能是器質性病變或是功能失常。那麼，女生月經不調要怎麼調理呢？經期嚴禁洗頭經期嚴禁洗頭，主要是因爲月經期間......