是否有過這樣的經歷？當你一早起牀在鏡子面前展現自己自信的笑容，露出潔白的牙齒，告訴自己：美好的一天開始了！接下來開始愉快的洗漱，可是，這時你卻發現牙齦出血了，頓時，好心情大打折扣……刷牙時牙齦出血是怎麼回事呢?
正常牙齦是粉紅色，邊緣薄，牙齦質地堅韌有彈性，緊貼牙頸部，用探針探測齦溝時，不會出血，更不會因爲刷牙而導致牙齦出血。
刷牙時出現牙齦出血牙說明牙齦出現了問題，這是牙齦炎最早的表現。
牙齦炎多數是因爲不經常刷牙或牙齒清潔不徹底引起的（例如像拉鋸樣橫刷牙面，正確的應該是順牙縫豎刷牙面），使得牙齦邊緣產生了牙石。牙石很堅硬，類似石灰樣，會刺激牙齦，使牙齦內的毛細血管擴張充血，通透性增大。牙齦顏色會變成紅色或暗紅色，牙齦邊緣變厚，鬆軟，缺乏彈性。當牙刷刺激時，就會出現牙齦出血。
長期維生素C缺乏導致的壞血病常見的症狀也是牙齦出血。維生素C缺乏的原因不外乎兩種，需要量增多和攝入量不足。
孕婦、哺乳期婦女、挑食偏食者、消化功能紊亂長期腹瀉者、生活不規律或壓力過大，抽菸酗酒等人羣，更容易出現牙齦出血的症狀。維生素C廣泛來源於新鮮蔬果，所以，以上人羣應該適當多吃蔬菜水果，這樣有利於減少牙齦出血的發生。
正確的刷牙方法可以清潔口腔和保護牙齒，幫助清除牙垢和食物殘渣，還可以按摩牙齦，增強牙齦的抵抗力。但是過度用力的刷牙則可能損傷牙齦，導致牙齦出血。
是否有過這樣的經歷？當你一早起牀在鏡子面前展現自己自信的笑容，露出潔白的牙齒，告訴自己：美好的一天開始了！接下來開始愉快的洗漱，可是，這時你卻發現牙齦出血了，頓時，好心情大打折扣……刷牙時牙齦出血是怎麼回事呢?
刷牙時出現的牙齦出血，一般情況下，會有特定的出血點，並且出血症狀較輕，停止刷牙後，會自然止血，如果發現牙齦廣泛出血，疼痛，腫脹等現象，就應該懷疑是否有血液系統疾病，比如:中性白細胞減少症，血小板減少性紫癜，白血病，血友病等，這種現象也可能是艾滋病的早期症狀。這種情況下需要及時的就醫治療，切不可放任牙齦出血，以至延誤最佳治療時間。
身體安康自古以來就是人們祈福時的美好夙願，牙齒是身體健康的晴雨表，健康的牙齒更是美的體現。通過對刷牙時牙齦出血原因的分析，可以對照自身存在的問題，糾正不正確的刷牙方法，加強對牙齒的保健，健康的牙齒美好的笑容就定格在你自信的臉上。
