夏天是容易長痱子的季節，如果發現身上有痱子不僅要及時治療，也要注意在飲食方面不能吃一些食物。
痱子是在高溫環境中，汗液不易蒸發，導致汗腺導管阻塞，汗液瀦留後汗管破裂，汗液外滲入周圍組織引起的淺表性炎症，簡單的說就是皮膚炎症的表現，而這種皮膚炎症的患者在飲食方面是需要忌口的。
長痱子期間不要吃刺激性食物，例如：煙、酒、咖啡、濃茶、蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，這些刺激新食物可能導致腸胃功能不適，同時可能加重痱子的症狀。
長痱子期間不要吃辛辣的食物，例如：辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑，這些辛辣的食物容易刺激痱子的生長，加重痱子的症狀。
長痱子期間不要吃油膩食物，例如：肥肉、雞皮、多脂肪動物腸、羊肉、豬肉、牛肉、魚子、蛋黃、炸的膨化零食、快餐、甜點等。油膩食物不僅會加重胃腸道負擔，還會可能痱子的症狀。
長痱子期間不要吃容易過敏的食物，例如：牛奶、雞蛋、海產類、洋蔥、蒜、蔥、韭菜、香菜、羊肉等，芒果、菠蘿等。過敏性食物不僅會加重痱子症狀，還可能出現其它的皮膚症狀。
長痱子的患者可以多吃西瓜，西瓜不僅可以清熱解暑，還可以涼血止渴，對於預防痱子有很好的作用。另外，將西瓜皮熬湯，或曬乾小炒也對預防痱子有一定的作用。
長痱子的患者可以多吃苦瓜，苦瓜可以增進食慾，清熱解暑，多吃可以預防痱子的發生。
長痱子可以多吃三豆湯（綠豆、紅豆、黑豆），三豆湯具有清熱解毒、健脾利溼的功效，對於預防痱子有很好的作用。
