一般情況下，落枕越來越嚴重可以通過熱敷、按摩、鍼灸等方法緩解症狀。建議積極治療，避免症狀加重。具體分析如下：
1、熱敷
落枕通常是受到風寒刺激引起，可以使用溫熱毛巾或者熱敷袋對頸肩局部進行熱敷，促進局部血液循環，緩解疼痛、僵硬等症狀。
2、按摩
可以對肩頸部位進行適當按摩，促進血液循環，緩解局部痠痛症狀。按摩時要注意力度和頻率，避免過於用力加重疼痛。
3、鍼灸
可以在專業醫生的操作下對後溪穴、落枕穴等穴位鍼灸，起到促進血液循環、舒筋活絡的作用。
此外，疼痛強烈時建議遵醫囑服用美洛昔康片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，有助於減輕炎症、腫脹，減輕疼痛。
