在日常生活中，人們對孕婦的營養補充極其的重視，喜歡煲各種各樣的營養湯，那麼，孕婦煲什麼湯對胎兒好？
孕婦煲什麼湯對胎兒好
孕婦應該多吃有營養價值的湯類食物。雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉、瘦肉等製成的湯料，或五穀湯、豆漿銀耳蓮子湯等，是妊娠期合理的膳食補充劑。此外，還可以喝優質酸奶和優質純奶。dha也是孕婦可以喝的不飽和脂肪酸。孕期要注意合理飲食，除優質蛋白質外，還要注意碳水化合物、維生素、微量元素的攝入，飲食均衡，有利於寶寶健康成長。
懷孕初期不能用活血的藥材或食物熬湯。例如，各種山藥、螃蟹、山楂、紅糖等孕婦要儘量少吃。忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導致早產，最好“敬而遠之”喝魚湯好。懷孕後湯不建議放藥材。藥材會影響胎兒的發育。孕期要避免營養均衡、多吃蔬菜和水果等劇烈活動，定期進行產檢。
孕婦，懷孕期間儘可能避免活血的湯水，切湯水不利於腹中胎兒的成長，希望這篇回答能幫助到您！
