通常情況下，孕14周做春夢宮縮了對胎兒是有一定影響的，但影響較小。具體分析如下：
孕14周的做春夢宮縮一般是由於子宮肌肉的收縮引起的，這種情況在孕早期比較常見。一般來說，孕早期的宮縮不會對胎兒產生明顯的影響，因爲此時胎兒還比較小，子宮也相對較小，宮縮對胎兒的壓力較小。然而，如果宮縮頻繁、持續時間較長或伴隨其他症狀，如腹痛、陰道出血等，則可能需要引起重視，可能是宮頸功能不全、子宮肌瘤、感染等問題的表現，需要及時就醫進行診斷和治療。此外，孕婦在孕期應該注意避免過度勞累、保持良好的體位、避免長時間站立或坐着、避免過度的性活動等，這些都有助於減少宮縮的發生。
