上個月沒來月經這個月月初來了可能是因爲生活習慣改變、子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合徵等原因導致，可通過一般治療、使用藥物、手術等方法改善。具體分析如下：
1、生活習慣改變
生活習慣的改變可能是導致月經異常的原因，如旅行、工作壓力、飲食不規律或過度運動等，可能會影響月經週期和月經量。平時還需要注意多休息，保持充足睡眠，避免過度勞累。
2、多囊卵巢綜合徵
多囊卵巢綜合徵是一種常見的婦科疾病，由於雄激素和雌激素的水平失衡，導致月經不調。患者可在醫生的指導下使用地屈孕酮片、枸櫞酸氯米芬片藥物治療。
3、子宮內膜異位症
子宮內膜異位症由於子宮內膜組織在子宮外生長，導致月經週期紊亂和月經量減少。患者可通過腹腔鏡手術治療。
除以上原因外，還有可能是因爲子宮肌瘤、卵巢腫瘤、宮頸癌等原因引起。如果出現了月經異常或其他婦科症狀，應儘早去醫院檢查，以便及時發現和治療潛在的婦科疾病。
