背部拉傷了，睡覺翻身也疼，可能與肌肉拉傷、筋膜炎、心肌炎等有關，一般需要根據不同病因採取不同的治療方法，具體如下：
1、肌肉拉傷
肌肉拉傷是由於在運動過程中肌肉急速收縮或過度牽扯而造成的損傷，肌肉拉傷後，拉傷處會出現疼痛，用手可以感覺到肌肉緊張形成的縮條狀硬塊，所以睡覺翻身也疼。要及時進行冷敷，再用繃帶適當的力量將受傷處包裹起來，24小時後解開包紮，再進行適當熱敷或局部按摩，這樣就能減輕症狀。
2、筋膜炎
筋膜炎是一種病理生理性疼痛綜合徵，通常由於筋膜和肌肉過度牽拉和壓迫引起，這些都可能導致背部肌肉和筋膜的疼痛和緊繃感。可以遵醫囑局部外用扶他林軟膏、雲南白藥噴霧劑等藥物進行治療。
3、心肌炎
晚上睡覺翻身後胸口特別疼痛，要考慮是心肌炎造成的，心肌炎指的是由於多種原因造成的心肌的炎症性病變，病人通常會表現出心悸、暈厥、胸悶、胸痛等表現，病人應該到正規的醫院進行檢查，並在醫生的指導下口服複方丹蔘滴丸、穩心顆粒等藥物。
此外，還可能是椎間盤突出壓迫神經根所致，在出現疼痛和不適時，建議及時就診，並根據醫生的指導接受治療。
