母乳擠出來是涼的可能是環境因素、穿衣過少、不良飲食習慣等因素引起的。
1、環境因素
若生活在溫度較低的環境下，但母乳從人體脫離，可能會出現短時間溫度下降的現象，引發上述現象。可在溫度較溫暖的環境下進行哺乳，或加熱後進行餵養。
2、穿衣過少
若女性穿衣過少，可能導致機體受涼，機體溫度較低，進而導致此情況。應注意保暖，避免機體受涼。
3、不良飲食習慣
若哺乳期女性經常食用冰鎮西瓜、冰激凌等寒涼食物，也會造成機體溫度較低，進而影響到母乳的溫度，而導致上述情況的發生。應多食用溫熱食物，可多食用含蛋白質高的食物，補充人體所需營養物質。
除上述常見原因外，還有可能是體質寒的原因。禁食辛辣刺激的食物，以免影響母乳的營養，影響胎兒的生長。
