日常生活中對於很多第一次懷孕的朋友們來說，都是不太瞭解一些生育知識的，爲了進一步瞭解孕婦和胎兒的健康情況，需要確認一些數值在正常範圍內。那麼孕31周羊水指數正常範圍？
孕31周羊水指數正常範圍
妊娠31周羊水指數正常範圍在8cm往上，以孕婦臍部爲中心十字交叉，腹部可分爲左上象限、左下象限、右上象限和右下象限4個象限，4個象限羊水深度之和稱爲羊水指數。<8cm羊水偏少，<5cm則稱爲羊水過少。
妊娠31周已進入妊娠晚期，需注意觀察胎動的次數。正常胎動次數爲3至5次，每1小時，若超過或太晚，需小心觀察。要及時去醫院做彩超檢查和胎心監測。宮腔內胎兒缺氧可能導致異常，需及時吸氧治療。懷孕31周也要適度休息，避免劇烈活動。同時還應監測血壓、血糖情況。飲食上要求低糖、低脂肪飲食。
懷孕期間建議少吃刺激、重味、辛辣的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。工作休息規律，避免勞累過度，安心養胎，按時產檢。希望這篇回答能幫助到您！
