暈車就是我們所說的暈動病，指的是運動病、暈船、暈機等。在微重力條件下，由於內耳的某些功能障礙，在運輸過程中會引起一系列生理反應，那麼坐了車頭暈噁心怎麼辦？
坐了車頭暈噁心怎麼辦
坐了車頭暈噁心可以通過呼吸新鮮空氣、穴位按摩、進食和用藥來緩解。下車後，可以找到一個涼爽通風的地方，然後靜靜地坐一段時間。同時，可以深呼吸，幫助加快廢氣在體內的代謝，補充新鮮氧氣。穴位按摩，可按太陽、內關、虎口等穴位按摩，可暫時緩解噁心。可以吃適量的橘子、桃子、蘇打餅乾，或者喝檸檬水、碳酸飲料等，以中和胃和口腔中的大量分泌物。
坐車前注意清淡飲食，不要吃太多。睡眠不足會加重暈車，所以最好保證充足的睡眠。嚴重暈動病患者可以在運動病之前口服地芬尼多等運動病藥物，乘車時不要低頭、看書或看手機。暈車時，如果可能的話，可以選擇停下來休息，因爲停下來休息可以緩解頭暈的症狀，呼吸新鮮空氣也可以緩解頭暈和腦腫脹的感覺。
按摩內關、合谷、足三裏等穴位也可緩解頭暈後的噁心嘔吐。希望這篇回答能幫助到您。
