半月板損傷儘快康復需堅持進行肌力鍛鍊，手術當天進行全範圍活動足趾及屈伸踝關節。遵醫囑適當負重和活動，做好日常康復工作。那麼，半月板損傷能跑步嗎？
半月板損傷能跑步嗎
半月板損傷後不能繼續跑步。當患者跑步時，膝關節會受到外力的反覆刺激，這會進一步加重半月板損傷的症狀。患者經常出現膝關節閉鎖和口吃，並且膝關節活動受限。患者半月板損傷後，正確的方法是禁止暴力活動，注意膝關節的保暖，並臥牀休息。膝關節外敷消結膏，可活血化瘀，通絡止痛，可以用熱敷和中藥燻蒸來治療。將關節潤滑劑注入膝關節，或在醫生的指導下口服鹽痠軟骨素和硫酸氨基葡萄糖等藥物。
半月板損傷可以保守治療或手術治療。保守治療主要用於症狀不明顯的患者，如行走時關節無明顯彈跳，關節無閉鎖症狀，疼痛不明顯，可保守治療。也可以使用局部熱敷，儘量避免劇烈運動，然後可以戴護膝來保護膝關節。如果半月板損傷有膝套索或彈跳聲，且疼痛明顯，可採用關節鏡手術。在關節鏡下，可根據不同類型的損傷採取半月板成形術或半月板縫合術。一般來說，手術後症狀會消失。此外，術後可以積極鍛鍊股四頭肌的力量，使膝關節恢復正常功能，症狀也可以消失。
當患者的半月板損傷後，要及時就醫治療，以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
