一般竇性心律不齊的人，可以跑800米。
竇性心律不齊是竇性心律失常的一種，是由於竇房結衝動發放頻率的異常或竇性衝動向心房的傳導受阻所導致的心律失常。竇性心律不齊是年輕人比較常見的一種心律失常，首先要了解竇性心律指起源於竇房結的心律，正常的心律都是起源於竇房結，竇性心律指正常心律。
竇性心律不齊與交感神經的興奮性升高有一定關係，這種情況在年輕人中較爲常見，屬於正常情況，不需要特別治療，一般不會出現明顯的臨牀表現。因此，竇性心律不齊的人可以參加800米跑步，但不要過度劇烈運動並避免疲勞。
如果竇性心律失常的發生率比較高，需要及時就醫，考慮手術治療。日常生活中要注意營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果。多休息，勞逸結合，保持心情愉快。
