一般來說，腿抻筋了應該通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式來處理。具體分析如下：
1.一般治療：如果患者出現腿抻筋了的情況，避免患肢負重、行走，建議立即臥牀休息，並擡高患肢，有利於靜脈迴流，從而促進消腫，緩解疼痛。
2.物理治療：如果不適沒有得到緩解，患者可以及時到醫院，通過熱敷、冰敷、推拿、按摩、紅外線療法、鍼灸、艾灸等方式來促進肌肉損傷的快速恢復，從而改善身體不適。
3.藥物治療：患者也可以在醫生指導下服用小活絡丸、中華跌打丸、止痛紫金丸等，或是使用少林風溼跌打膏、麝香跌打風溼膏等，上述藥物屬於活血消腫類藥物，有利於緩解腿抻筋的症狀。
