一般情況下，坐月子28天是可以洗澡、洗頭的。根據產後恢復的規律，產後第28天一般來說已經進入了產後康復的穩定期，在這個時期，洗澡和洗頭是可以的。具體分析如下：
坐月子期間，產婦的身體恢復得差不多之後就可以洗頭、洗澡了。對於順產的產婦而言，坐月子7天之後，身體基本恢復就可以洗頭、洗澡了。但是對於剖宮產的產婦而言，在坐月子14-21天以後纔可以洗頭、洗澡。因爲剖宮產對於女性傷害較大，身體機能的恢復也慢於順產的女性，而28天，無論是順產還是剖宮產，其身體機能都處於穩定期了，這個時候洗頭、洗澡是可以的。
此外，產婦在洗澡時要用熱水，洗澡的時間不宜過長，浴室內空氣要流通，儘量不要使用盆浴，因爲宮口創面有一個恢復的過程，所以儘量用淋浴，不要用盆浴，而且洗澡以後應儘量的吹乾頭髮，避免着涼感冒。另外，產後也要注意自身衛生，尤其注意清潔，保持乾燥，穿寬鬆透氣的內褲，預防感染。
洗頭時間可根據自身情況來決定，具體可諮詢專業醫師意見。出現不適時及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
