我們平常所說的刮宮多數屬於一種人流手術，爲了更好的恢復，刮宮後要注意多加休息，那麼刮宮幾天可以洗頭了。
一般來說刮宮後的三天之內不能洗頭，尤其是不能用冷水洗頭，如果怕頭髮不乾淨或者頭髮太長洗頭麻煩，建議在刮宮前把頭髮剪短，這樣可以減少洗頭的麻煩。
女性在刮宮後子宮內膜受到了一定的創傷，身體極其虛弱，人體免疫力較低，身體特別不耐寒，稍微不注意就會着涼，容易引起其它的併發症，所以建議刮宮後三天時間裏不要洗頭。
就算是刮宮三天以後可以洗頭，也要注意不要使用冷水，必須用溫水洗頭，洗完之後一定要立刻吹乾，這樣可以有效避免着受寒。
刮宮後除了不要洗頭，還要注意其它方面。
1、要注重生理衛生：所用的衛生巾等用品要清潔衛生，內褲要勤洗勤曬勤換，術後半月之內不可坐浴，以免被污染的水進入陰道，發生感染。刮宮術後過早性交，很容易發生子宮內膜炎、盆腔炎，很容易導致繼發不孕。
2、注意飲食調理：需注意營養搭配，保證蛋白質的攝入，如雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。
3、觀察出血情況：刮宮術後陰道流血一般在一週之內，如果流血超過一週以上，而且量多、下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。這些症狀往往是流產異常、發生感染等表現，應該引起高度注意，隨時到流產的醫院診治，以防發生意外，給虛弱的身體帶來更大的傷害。
