鬍子是男人最明顯的第二性徵，鬍子長得快說明男人雄性激素很旺，但是天天理鬍子確實也比較麻煩，那麼男人鬍鬚旺盛怎麼辦，日常要怎麼打理鬍鬚呢？
男人鬍鬚旺盛怎麼辦？日常怎麼打理鬍鬚
1、在飲食方面要注意食物搭配均勻，在保證營養充足的同時還要防止過度攝入營養。
2、在生活作息方面要調節好睡覺的生物鐘使自己能在正確的睡覺時間裏擁有良好的睡眠質量。
3、一天一次即可，過度刺激皮膚、破壞毛囊會讓你的鬍子長得更快而且鬍子又長又粗。
4、起牀後半小時再刮鬍子。由於人在休息了一晚之後，人的生殖機能復甦了，剛起牀的時候鬍子長得最快，這時候剃鬍子，鬍子很快又會長出來。經過30分鐘左右的時間後，人體內的雄性激素分泌已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。
5、正常的剃鬚的順序是：從臉的左邊至右邊，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦淨或用溫水洗淨後，應檢查一下還有沒有鬍子茬兒。正確的剃鬚方法能剃淨鬍鬚，以防胡茬讓人感覺不潔淨。
