一般情況下，睡覺感覺窒息並且不能動，可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、肺氣腫等，需根據實際情況對症處理。具體分析如下：
一、生理因素
如果近期身體比較疲勞，過度勞累，或者精神比較緊張，致使腦部神經、運動神經無法相互協調，就可能會出現此種情況。建議日常需注意調整作息，保持情緒穩定。
二、病理因素
1、睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵
若患者自身肥胖或者存在扁桃體肥大等異常情況，在休息過程中，局部肌肉塌陷鬆弛，可能會影響呼吸道的通氣情況。致使局部肌肉對二氧化碳的刺激敏感度降低，就可能會誘發睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，出現此種情況。建議還應前往醫院進行病因診斷，從而對症處理。
2、肺氣腫
該病症主要與長時間吸菸、大氣污染等因素有關，支氣管部位受到外界的刺激，進而造成局部管腔出現炎症反應，誘發黏膜水腫、充血，致使管腔受到阻塞，在吸氣時，因吸入的氧氣不足，導致管腔異常擴張，內部空氣滯留，肺泡壓力升高，造成肺泡表面彈性下降，就可能會出現肺氣腫情況。使患者感到呼吸困難，身體嚴重缺氧，出現上述症狀。建議日常可以增加氧氣支持，加強呼吸功能鍛鍊。
除此之外，還可能是心律失常、哮喘、孤獨症等因素造成的。建議日常需控制熱量的攝入，保持健康體重。
