不餓，但是吃一點就感覺胃脹可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如消化不良、慢性胃炎等，需根據實際情況對症處理，具體分析如下：
一、生理因素
如果用餐時，吞嚥過快，食物並未完全咀嚼，便被吞嚥至胃中，導致食物體積過大，吞嚥過程中攜帶的空氣會進一步加重胃內的壓力，就可能會出現不餓，但是吃一點就感覺胃脹的情況。建議吃飯時應細嚼慢嚥，不可大聲說話。
二、病理因素
1、消化不良
如果長時間處於焦慮狀態，致使下丘腦功能紊亂，影響胃部的消化能力，造成消化不良。在吃飯後，食物不能被及時排空，延長了患者自身的飽腹感，出現該症狀。建議可在醫生指導下使用乳酶生片、複方消化酶膠囊等藥物治療。
2、慢性胃炎
若患者患有慢性胃炎，受炎症刺激，致使胃部黏膜損傷，胃動力不足，消化食物的速度下降，使患者飽腹感增強，導致上述情況發生。建議患者遵醫囑使用枸櫞酸鉍鉀膠囊、艾普拉唑腸溶片等藥物治療。
除此之外，也可能是膽囊炎、胃潰瘍、糖尿病等導致的。若該症狀持續存在，或者出現其他異常反應，還應儘早前往醫院就診。
