背子脹疼一般指的是背部脹疼。背部脹疼可能是生理性因素，也可能是病理性因素，比如肌肉拉傷、肌筋膜炎等導致，可根據不同原因選擇合適的處理方法。具體分析如下：
一、生理性因素
如果是長時間重體力勞動、過度勞累，或睡覺時長期保持同一姿勢，背部受壓時間過長，引起局部血液循環不暢導致，建議充分休息，並進行局部熱敷、按摩或睡覺時變換體位進行改善。
二、病理性因素
1、肌肉拉傷
如果是肌肉拉傷是肌肉拉傷引起背部腫脹、疼痛導致，可受傷後立即進行局部冰敷，減輕疼痛，冰敷24小時後進行局部熱敷，促進局部血液循環，減輕腫脹、疼痛，必要時可遵醫囑服用對乙酰氨基酚緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛。
2、肌筋膜炎
如果是背部有肌筋膜炎，受到炎症刺激導致，遵醫囑用布洛芬緩釋膠囊、萘普生膠囊、尼美舒利分散片等藥，同時可配合熱療、微波、超短波等物理治療，減輕疼痛。如果以上治療改善不理想，可根據醫生建議選擇小針刀或射頻消融術等手術治療。
另外，也可能是頸椎病、膽囊炎、腰椎間盤突出症等疾病導致，建議及時就診，遵醫囑治療。
