喝茉莉花茶通常有提神、安眠、養顏等功效和作用。具體分析如下：
1、提神
茉莉花花香濃郁，泡出的茶水味道醇香甘甜，而且含有豐富的維生素，能夠緩解身體的疲倦感，提高注意力。
2、安眠
茉莉花花瓣中含有氣味芬芳的揮發油，能夠促進情緒緩和，舒放心中鬱悶，促進睡眠，提高睡眠質量。
3、養顏
含有芳樟醇、順式-茉莉酮、9-二氫迎春花甙等多種微量元素，遵醫囑堅持飲用，能夠滋養皮膚，促進角質層代謝，使皮膚滋潤有光澤。
此外，還具有通便利水的作用。因爲存在飲用禁忌人羣，建議在醫生的指導下喝茉莉花泡的水。
