備孕期間一般非排卵期可每週2-3次；排卵期建議隔天同房一次，以增加受孕機率。具體分析如下：
1、非排卵期
備孕期非排卵期階段，沒有優勢卵泡排出，此時同房不會懷孕，對於同房次數沒有特別要求和限制，可根據平時自己的節奏同房，一般一週2~3次，以身體不感覺到勞累爲宜，但也不宜過於頻繁，以免影響健康。
2、排卵期
備孕期到了排卵期後要適當增加同房次數，最好隔天同房一次，同房後使用枕頭墊高臀部，以增加懷孕機率，也不宜同房次數頻繁，以免影響精子質量。
要合理安排同房時間，同房時需注意個人衛生，放鬆心情有利於受孕成功。
