有宮縮但是肚子不疼可能是假性宮縮、未到臨產、先兆性流產導致的，需進行鍼對性治療。具體分析如下：
1、假性宮縮
在妊娠期間，情緒波動過大、勞累過度等都可能造成子宮受了刺激，出現假性宮縮的情況。從而產生有宮縮但是肚子不疼的現象，可以通過適當的臥牀休息進行緩解。
2、未到臨產
通常情況下有宮縮爲臨產的徵兆，但如果患者自身宮縮頻率較低，可能是胎兒還未出現即將分娩的情況，未到臨產，併產生上述症狀。此時可以儘快到正規醫療機構，進行相關檢查，觀察胎兒的狀態，必要情況下需要做好分娩準備。
3、先兆性流產
如果妊娠期間出現該症狀，可能是先兆子宮破裂、胎盤早剝等引起的宮縮情況，此類情況下，母體隨着胃腸道被壓迫，會產生嘔吐、血壓下降等症狀，可能會出現先兆性流產，需要儘快到正規醫療機構，進行保胎治療。
建議在妊娠期間，如果出現任何不適症狀，需要立刻就醫。
