一般情況下，小米粥不是發物。具體分析如下：
發物通常指的是具有營養或者是刺激性，容易誘發某些疾病或者是舊病復發或加重已發疾病的食物。小米粥主要是由小米熬製而成的，其中含有豐富的膳食纖維、維生素等營養成分，具有健脾養胃、滋潤腸道的功效，適當吃有助於調理脾胃的運化功能，改善胃腸津液不足。而且還能夠滋養血液。達到輔助補血補氣的作用。所以小米粥不是發物。
小米粥雖然不是發物，但是由於小米偏寒性，體質虛寒或者是小便清長的人羣儘量少吃，以免對身體造成不利影響。
