寶寶六個月的時候脊椎才能夠長好，所以此時可以用胳膊摟着睡。
一般情況下，寶寶在三個月以內的時候，由於頸椎的曲度沒有完全形成，骨骼較軟，不建議用枕頭或者選擇用胳膊摟着睡，防止影響到脊椎的正常發育。在六個月的時候脊椎通常長好，再加上骨骼比較堅硬，此時用胳膊摟着睡，一般不會產生危害，通常有助於增強寶寶的安全感。
在用胳膊摟着寶寶睡的時候，建議在手臂上墊上棉布或者是小毛巾，幫助保護頸部皮膚，避免受到刺激引起不適。
