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鍼灸注意事項有哪些

來源:養生百科書    閱讀: 3.06W 次
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一般情況下,鍼灸注意事項有做好保暖、合理飲食、避免劇烈運動等。具體分析如下:

鍼灸注意事項有哪些

1、做好保暖

平時要做好保暖工作,避免長時間冷空調,或者洗冷水澡,以免風寒之邪侵入機體引起感冒。

2、合理飲食

飲食上要保持清淡,多進食蛋白質、維生素、膳食纖維豐富的食物,避免進食油膩、辛辣、生冷的食物,以免刺激傷口發生炎症。

3、避免劇烈運動

要避免進行劇烈運動,否則可能會導致機體大量的出汗,流入傷口後引起皮膚感染,延長皮膚恢復的時間。

除此以外還要做好鍼灸部位皮膚的清潔工作,避免過早沾水或泡澡。

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