經常健身的人心臟可能會出現心臟肥大、心臟擴大、心率緩慢等症狀，多數沒有自覺症狀，一般屬於正常的生理現象，不用特殊治療。
1、心臟肥大
心臟是循環的動力器官，經常運動，心臟收縮和容積壓力增大，心臟爲了維持泵血能力，會導致心肌纖維增長，心室壁增厚，就會出現心臟肥大的情況。
2、心臟擴大
經常鍛鍊的人，會增加心肌細胞的耗氧量，就會引起心臟增大，對心臟泵血能力有提高作用，還能夠讓有氧代謝能力增加，這是經常鍛鍊的結果。
3、心率緩慢
經常健身的人對心血管功能有提高作用，能夠讓心臟儲備功能更加強大，而且經常健身，還能夠讓交感神經的緊張性降低，神經興奮性會增強，就會出現生理性心率過慢。
除此之外，經常健身的人，要注意不要過度運動，運動時不要太過激烈，避免增加心臟功能負重，運動後注意休息，加強營養補充。
