肝臟素有“人體將軍”的威名，在器官組織中，佔據十分重要的地位，單單一個代謝排毒作用，對人體來說就不可替代。正因爲肝臟負責排毒，各種毒素一擁而上，導致肝臟成爲較脆弱又容易患病的器官。
在肝臟各種疾病中，自身免疫性肝炎會有許多類似關節炎的表現，像噁心、嘔吐、食慾減退、關節疼痛等，特別是女性出現這些狀況時，往往是系統免疫性錯誤，導致肝臟組織遭受攻擊。
肝臟位於人體右上腹部，平時可以多摸摸按按，看看是否出現腫脹或者疼痛。如果有腫脹或疼痛表現，多半就是肝臟發出求救聲明瞭，需要主人引起重視，着眼肝功能的治療上面。當然最好的發現肝臟問題方法，就是不讓肝臟出現問題。所以在日常生活中，不妨學習以下四種習慣，保證肝臟健健康康，不出問題。
現在工作信息，人們往往會長期久坐，這樣的習慣對肝臟十分不好。特別是一吃飯就坐下來看電視，對肝臟傷害簡直是暴擊。
肥胖，永遠是健康的頭號敵人。在2016有一項研究指出，男性腰圍超出102cm，女性腰圍超出89cm，患上重度非酒精性脂肪肝的風險，往往高於正常身材的人羣。
肝臟素有“人體將軍”的威名，在器官組織中，佔據十分重要的地位，單單一個代謝排毒作用，對人體來說就不可替代。正因爲肝臟負責排毒，各種毒素一擁而上，導致肝臟成爲較脆弱又容易患病的器官。
醫學上認爲，糖分是導致非酒精性脂肪肝的重要因素之一，特別是果糖對肝臟傷害極大。當然這裏的果糖，一般指果脯類的果糖糖分，而不是新鮮水果所含有的果糖糖分。
水，是人體必須的物質之一，多多喝水總是沒錯的。只有足夠的水分攝入，才能加強血液循環，保證人體新陳代謝，增進消化吸收和排除廢物。
