臉色發黑是很多愛美人士的困擾，臉色發黑有可能與休息不夠，營養不足以及毒素沒有及時排除有關。那麼臉色發黑是怎麼回事呢？接下來就給大家介紹一下。
臉色發黑是怎麼回事
1、肝功異常
當肝功出現異常，甚至肝功能衰竭，比如患有乙肝，脂肪肝，肝硬化，肝癌等疾病的時候，肝功異常降低了肝臟對激素的代謝能力，會減少了對一些酶的抑制作用，從而導致體內的黑色素不斷的增加，因此就會引起臉色發黑的情況。
2、腎臟疾病
腎臟功能異常會導致腎上腺皮質功能慢慢減弱，以至於腎上腺皮質激素的合成不足，所以肝臟代謝的作用也會降低，所以分泌黑色素的能力也會降低，就會導致體內的黑色素越來越多，色素沉積的情況也越來越嚴重，所以就會引起臉色發黑和發暗。
3、營養不良
如果平時經常挑食、偏食，身體攝取的營養不足也可能會引起臉色發黑，比如平時攝入的維生素和微量元素過少，而維生素是保持皮膚健康的關鍵，特別是維生素的攝入量。建議一定要多吃水果蔬菜，健康飲食，少吃辛辣刺激的食物，還要保證充足的飲水量。
4、作息不規律
作息不規律是臉色發黑最常見的因素，因爲在夜晚是排毒的最佳時間，如果此時身體沒有得到充分的休息，長此以往就會導致身體的毒素排不出去，導致臉色暗黃。因此，想要改善臉色暗黃，就需要調整作息，養成早睡早起的習慣，保證充足睡眠時間。
以上即是對臉色發黑是怎麼回事的介紹，臉色發黑可能與肝功異常、腎臟疾病、營養不良；以及作息不規律等有關。希望以上內容對您有幫助。
