很多女性在來月經的時候，月經的顏色是黑色，這讓很多女性心裏產生過大的負擔，雖然不知道是什麼原因，但也總覺得這是不健康的信號。月經顏色發黑是怎麼回事？
導致遠景顏色發黑的原因有很多，但是大部分是受寒的表現之一，月經顏色發黑色氣滯血瘀的表現，是經血在子宮內淤積時間過長所引起的。如果月經期間出現了月經顏色發黑的現象，不需要過度的緊張，月經期間注意以下事項即可。
月經黑血有可能是宮寒引起的，所以在月經期間避免吃生冷的食物，少吃白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物等。
月經黑血，要避免精神刺激和過度的情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、容易發火或者容易由於等現象，這些都是月經期間的正常現象，不需要過分的緊張。
月經黑血期間，要選擇質地較爲柔軟的棉質衛生巾，且衛生巾的透氣性要較好。另外，以惡經期間應勤洗內褲，洗完的內褲要放到陽光下曬乾，從而達到殺菌的作用。
很多女性在來月經的時候，月經的顏色是黑色，這讓很多女性心裏產生過大的負擔，雖然不知道是什麼原因，但也總覺得這是不健康的信號。月經顏色發黑是怎麼回事？
月經黑血有時候是子宮受寒所引起的，所以在月經期間一定要要做好防寒保暖的工作，避免月經黑血的情況加重。
月經黑血的女性在月經期間可以多喝紅糖水，因爲紅糖水對女性月經順暢有一定的幫助，並且紅糖水可以讓身體溫暖，給身體增加能量，加速體內血液循環，活絡體內氣血，從而減輕月經黑血的症狀。
