月經不調發黑是女性月經病種常見的問題之一，但是在生活中很多女性根本不清楚是什麼原因，對於月經發黑的原因我們可以從不同的角度解釋會更加系統和清晰。
不少女性在每次月經來臨之前，常會出現月經血量過多或者過少、月經週期提早或者延遲、月經顏色發紅或者發紅，這些都是月經不調的具體表現，往往是因爲各種婦科常見病所引發。特別是月經顏色發黑，往往是因爲患有陰道炎或者宮頸糜爛等婦科疾病所引發，這需要經過全面的婦科檢查，專業的對症治療。
不少月經發黑的女性，其中有的是在經期抽菸喝酒、有的是進行劇烈的運動、有的是不加節制的繼續過性生活、有的是在經期進行盆浴、有的是在經期熬夜過度勞累，這些在經期不注意經期護理，往往會造成月經顏色出現異常，呈現月經顏色發黑。
從中醫角度來講，女性月經顏色發黑，往往是氣滯血瘀的表現，造成的絕血量過多或過少，顏色不正常，有黑血塊，常常伴有腹痛。治療需活血化瘀、理氣止痛。此外，腎虛也往往會造成女性月經顏色發黑。
調理方法：
食材：砂仁10克、田七9克、豬肚100克。
做法：將豬肚用沸水洗淨，颳去內膜，去除氣味，與砂仁、田七一起放入鍋中，加水適量，燒沸後文火煮約2小時。
功效：行氣醒胃，祛瘀止痛，有效治療氣滯血瘀型痛經問題。
中醫認爲“氣爲血之帥，血爲氣之母”，氣血虧虛是月經不調之源，因此當身體出現氣血兩虛時，就可能導致月經期小腹疼痛，月經週期提前或錯後，經量少或多，月經發黑等症狀。
調理方法：
食材：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克。
做法：將黑豆、大棗加水適量，煮成粥狀，加紅糖調服，爲1劑。每次月經來潮前3天開始服用，每日1劑，連服10劑爲一療程。
功效：益氣養血，調經止痛，治療氣血虛弱痛經。
月經不調發黑是女性月經病種常見的問題之一，但是在生活中很多女性根本不清楚是什麼原因，對於月經發黑的原因我們可以從不同的角度解釋會更加系統和清晰。
腎虛型的月經不調發黑主要表現爲 月經週期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝痠軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。
調理方法：
食材：烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓、紅棗、枸杞子、桑葚、姜飛水。
做法：烏雞去除內臟和頭尾，洗淨;將所有藥材洗淨用少量清水浸泡片刻;把烏雞放入湯煲中，加姜飛水;用明火煲煮30分鐘後，撇去浮沫，加入藥材，溫和熬煮3小時。起鍋前加鹽。
說明：烏雞、阿膠、枸杞、芡實、黃精、桑葚等食材都能滋陰補腎。烏雞、阿膠、紅棗、桂圓等食材還能補血養肝。
功效：有養肝、益氣補血、滋陰養腎、益精明目的作用。對於體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的女人來說，要多喝。
