女性左小腿抽筋可能是生理性原因，也可能是病理性原因導致，比如缺鈣、腰椎間盤突出症等。
一、生理性原因
不注意保暖導致左小腿受到風寒刺激，造成血管收縮，引起肌肉缺血、缺氧造成。另外，劇烈運動導致肌肉過度疲勞引起。建議注意保暖，多注意休息，也可以對肌肉進行適當按摩，促進症狀緩解。
二、病理性原因
1、缺鈣
挑食、偏食等原因導致營養攝入不足，或者存在吸收障礙時，容易導致體內缺鈣，造成肌肉神經興奮性增大引起。建議多吃高鈣食物，比如牛奶、瘦肉等，必要時遵醫囑補充碳酸鈣d3顆粒、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鋅口服液等藥物治療。
2、腰椎間盤突出症
腰部負荷過重、腰椎間盤發生退行性病變等原因，導致椎間盤結構發生改變，髓核組織從破裂的纖維環處突出，形成腰椎間盤突出症，突出的組織刺激或者壓迫到左側坐骨神經時引起。建議多休息，可以在專業醫生的操作下通過按摩、牽引等治療減少椎間盤內壓，緩解肌肉痙攣，減輕症狀。
除此以外，癲癇急性發作等因素也有可能引起。建議到醫院就診，在醫生指導下積極治療。
